秋葵的功效与作用( 二 )_秋葵|

胃肠虚寒者,经常腹泻患者,肾病患者 copyright br />
不宜同食 https://www./font>
1.寒性食物今日新鲜事br />
秋葵性寒，属于寒性食物，故不宜与其他寒、凉性食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。今日新鲜事br />
食用方法 [985424.com]
1.蒜蓉秋葵 www.br />食材：秋葵。做法：秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。备好蒜蓉，适量酱油、盐、白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香，淋在装盘的秋葵上即可。www.br />2.秋葵炒鸡蛋 www.br />
【秋葵的功效与作用】食材：秋葵、鸡蛋。做法：秋葵洗净切小块，葱姜蒜切好备用。锅里葱姜蒜爆香后加入切好的秋葵翻炒一会。将打散的鸡蛋倒入锅里，均匀的平铺在秋葵上，先不要搅动让鸡蛋定型。鸡蛋定型包裹秋葵后继续翻炒，然后加入适量生抽盐调味即可。[985424.com]