无花果的功效与作用（多图）_无花果|无花果的功效|无花果的

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核心功效内容来自br />
美白,抗衰老,利水消肿,润肠通便,降血压 https://www./font>
功效作用今日新鲜事br />1.美白、抗衰老：在成熟的无花果中含有两种能起到抗氧化作用的物质，分别是花青素与维C 。维C的作用大家都知道，可以增强免疫力，可以美白等。br />
2.利水消肿：无花果具有促进机体新陈代谢的作用，可以促进尿液的排出，可用于辅助治疗小便不利、水肿、腹水等症状。[985424.com]
3.润肠通便：无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，可以帮助消化，促进食欲，因为其含有多种脂类，所以又可以润肠通便。内容来自/font>
4.降血压：无花果中钾元素丰富，具有降血压的功效，而且还可以防止中风的发生。www./font>
5.防癌抗癌：无花果的果实乳汁对肉瘤、腺癌、白血病、淋巴瘤均有抑制作用，临床上用来治疗各类恶性的肿瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。[985424.com]
6.降血糖：无花果的水提取液具有降低血糖的作用。copyright /font>
7.促进生长发育：无花果中含有人体所必需的氨基酸，可以促进蛋白质的合成，在青少年发育期间多吃一些无花果有益于生长发育。www.br />8.缓解咽喉疼痛：无花果对喉咙肿胀和疼痛也有一定的效果，但需要采取成熟的无花果。无花果可以生吃来防治咽喉疼痛，但最好是将无花果剥皮切成小块，在其中加入水和冰糖，用火煮二十分钟即可，就像制作冰糖雪梨一样。[985424.com]

无花果的功效与作用（多图）
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今日新鲜事/font>
营养价值今日新鲜事/font>
无花果性凉味甘，有润肠通便、利水消肿、降血压、防癌抗癌、降血糖、促进生长发育等功效，其主要用来治疗肠炎、痢疾、便秘、痔疮、咽喉肿痛、痈肿疮毒，还可以开胃驱虫，用于食欲不振、脘腹胀痛、消化不良、痔疮、便秘、脱肛、腹泻、乳汁不足、咽喉的肿痛，咳嗽多痰等。无花果营养成分非常丰富，可食部分达到了90%以上，主要含有粗纤维、糖类、果糖、葡萄糖、蛋白质等。其中蛋白质含有18种氨基酸，包括人体所必需的8种氨基酸。所含有的脂肪大部分为不饱和脂肪酸以及人体所必需的亚油酸，还有大量的维生素和矿物质。br />营养成分 br /> 能量65千卡蛋白质1.5克脂肪0.1克碳水化合物16克不溶性纤维3克灰分1.1克维生素A5微克胡萝卜素30微克硫胺素0.03毫克核黄素0.02毫克尼克酸0.1毫克维生素C2毫克维生素E1.82毫克钙67毫克磷18毫克钾212毫克钠5.5毫克镁17毫克铁0.1毫克镁17毫克铁0.1毫克锌1.42毫克硒0.67微克铜0.01毫克锰0.17毫克一一一一适宜人群今日新鲜事br />
消化不良者,食欲不振者,高血脂患者,高血压患者,冠心病患者,动脉硬化患者,癌症患者,便秘者 https://www.br />禁忌人群 /font>
脂肪肝患者,脑血管意外患者,腹泻者,正常血钾性周期性麻痹患者,大便溏薄者 br />
不宜同食 https://www.br />1.螃蟹今日新鲜事/font>
螃蟹营养价值丰富，是寒性食物，单独食用价值高，结合无花果一同食用可能会引起腹泻，甚至损伤肠胃。www.br />
2.鸭肉内容来自br />鸭肉是寒性食物，营养丰富，单独食用有增强抵抗力的功效，结合无花果一同食用，可能会引起腹泻等不良反应。[985424.com]
食用方法内容来自/font>