无花果的功效与作用（多图）( 二 )
1.麦冬无花果炖排骨汤 copyright br />食材：麦冬、无花果、排骨 。做法：排骨洗净无需焯水，无花果洗净一开四，入炖盅 。准备麦冬10粒左右，生姜片4片，入炖盅加水至九分满 。蒸箱蒸盘加水，放入炖盅，100°蒸1小时30分钟，取出加盐调味即可 。www.br />2.无花果沙拉 内容来自br />【无花果的功效与作用（多图）】食材：无花果、芝士、腿 。做法：蔬菜叶洗净沥干放在盘子里，放入芝士，火腿撕片放在上面，无花果对半切 。黑醋、蜂蜜橄榄油搅拌均匀淋在所有材料上面即可 。https://www.br />
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