雪蛤莲子梨子糖水的做法（美容菜谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
雪蛤莲子梨子糖水的简介：雪蛤（蛤油是潮汕叫法）与熊掌、猴头、飞龙并称长白山四大山珍 。它在我国有上千年的服用历史，并且在明、清时被列为宫廷贡品，在医学上素有 “软黄金”、“动物人参”之美誉 。
蛙油具有强身健体，含有适宜女性的多种荷尔蒙 。能养阴补虚、益肾强精和改善血液循环，滋补加调养，能够延缓衰老，使女性时刻散发青春气息！蛙油属于甘平药力又够强大，因此极宜适合长期的服用 。且男女老少皆宜 。
【蛤油莲子梨子糖水】功效：清痰止咳，不燥不火，养颜补肺，补肾益精 。除了女士可用作平时的普遍性保养，男士也适合饮用 。
雪蛤莲子梨子糖水的食材：主料：雪蛤300g梨子390g莲子150g辅料：清水适量冰糖适量雪蛤莲子梨子糖水的做法图解步骤：【雪蛤莲子梨子糖水的做法（美容菜谱）】1.食材：涨发的雪蛤、浸泡的莲子和梨子 。
2.将梨子洗净，去皮，切块 。
3.将雪蛤、莲子、梨子和适量的冰糖放入煮锅中 。
4.一次性加入适量的滚水 。
5.盖锅盖，大火烧开 。
6.转小火煮20分钟 。
7.即可关火享用 。
小贴士：涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性 。
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