女性贫血的原因-女性贫血应该如何治疗
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准 。
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女性贫血的原因-女性贫血应该如何治疗
什么是贫血
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准 。国内的正常标准比国外的标准略低，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升 。
贫血是比较常见的疾病，确切地说贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血 。
女性贫血的原因
贫血是由于造血的原料不足，血细胞形态的改变（如：镰刀形贫血症），人体的造血机能降低（即骨髓的造血机能降低），红细胞过多的破坏或损失等引起的，而且女性贫血的概率比男性高 。据世界卫生组织统计：全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万 。中国患贫血的人口概率高于西方国家，在患贫血的人群中，女性因为月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因，成为贫血高发的特殊人群 。世界卫生组织统计表明：全球女性的贫血发病率高达64 。4% 。中国卫生部针对育龄女性贫血状况统计：近一半的育龄女性贫血!其中64 。5%怀孕期女性贫血，61 。3%的哺乳期女性贫血 。
1、需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血 。
2、月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30-50毫升，失铁量约15-25毫克 。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血 。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血 。
3、盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血 。
4、生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生 。
5、长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40-60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多，运动后，机体对铁的需要量相应增大，此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁 。
6、疾病影响：慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收 。
针对上述原因，防治青少年缺铁性贫血有如下措施：首先，膳食要平衡，蛋白质含量要丰富，多吃含铁较多的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳、海带、芝麻酱、蛋黄、豆类等，特别是动物性食物中的铁，不但铁含量高且不易受其他膳食因素的影响，吸收率高，是膳食铁的很好来源，其次，积极治疗引起贫血的疾病，再次，对于血红蛋白低于120克/升者，须口服铁剂治疗，也可同时加服维生素C促进铁的吸收，最后，经常锻炼的少女，应遵守科学的锻炼原则，合理安排运动量 。
哪些女性更容易贫血
不愁吃喝的年代，贫血似乎应该离我们远去，但实际上由于贫血发生的多种原因，它不为人注意的早期征象，使许多女性正受着贫血的隐形威胁 。
月经过多的女性 。一次月经将失去20~30毫克的铁，身体内铁的含量供不应求，很容易导致贫血 。每次月经的失血总量在50-80毫升左右，经量多达100毫升以上则为异常 。
长期喝咖啡、浓茶的女性 。咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质，随粪便排出 。
不爱吃水果的女性 。水果中的维生素C可以促进铁的吸收 。
妊娠女性 。由于生理的变化，血容量会随着生理的需要而增加，孕妇的血液被稀释丁，怀孕一次母亲要消耗1000毫克的铁，而现在的女性，由于月经、偏食等原因，怀孕前大多已有贫血倾向，一旦怀孕，体内铁的消耗量急速增加，引起贫血 。
失血过多的女性 。产后或手术后失血量多，也非常容易导致贫血 。
使用劣质化妆晶的女性 。劣质化妆品和染发剂中含铅量高，阻碍血红蛋白的生成 。
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