秋葵可以凉拌吗怎么做 _维生素

秋葵，这是很多人都是喜欢吃的，这个秋葵就是这样的好吃美味，这个秋葵可以凉拌吗?凉拌秋葵怎么做：

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秋葵可以凉拌吗：
秋葵可以凉拌。
秋葵中有大量的粘液，炒着吃粘性较大，喜欢吃凉拌食物的不妨自己凉拌秋葵吃。凉拌秋葵口感相对炒秋葵来说会更加清爽，而且不经过加热处理，秋葵中的营养元素会更加全面，维生素也会更加丰富。

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凉拌秋葵怎么做：
材料：秋葵、大蒜、蚝油、生抽。
做法：
1，将大蒜切成片状。按照比例将蚝油和生抽拌匀，然后放入大蒜，让大蒜的味道充分渗透在酱汁中。
【秋葵可以凉拌吗怎么做】2，把秋葵洗干净，先放入开水中焯一下，再用冷水清洗一次，沥干水后去除秋葵蒂，摆盘后浇上酱汁即可。
秋葵是可以用来凉拌的，赶快来试试这个做法。