乳房胀痛的原因-乳房胀痛的按摩方法( 二 )
11、切忌滥用药 。有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛 ， 这是错误和危险的 ， 因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂 。
乳房胀痛的按摩方法
产后 ， 产妇常会感到乳房胀痛 ， 有的因处理不当导致乳腺炎 ， 不仅影响产妇的康复 ， 也妨碍喂养新生儿 。
产妇的乳房胀痛主要有以下向种原因：一是产后3-5天乳腺不通 ， 乳汁积聚造成的 。二是产妇的乳头凹陷 ， 加上乳汁粘稠 ， 新生儿吸吮困难 ， 造成的乳房胀痛 。三是在妊娠期间郁闷等使乳房形成硬块 ， 使乳汁不通 。这些原因造成的乳房胀痛 ， 可自按摩治疗 。
乳汁流通后 ， 仍要继续按摩 ， 以防止复发 。
检查乳头有无内陷、有内陷轻轻拉出 ， 然后用左右手相互交替按摩乳房 ， 反复多次 。
检查乳头上有无硬结 ， 如有硬结 ， 可涂些消炎药膏 ， 然后用手托住乳房 ， 由上而下反复按摩 ， 使乳腺畅通 ， 硬结消散 。
按照数次后 ， 再用两手交替轻轻挤压乳房两侧 ， 以有轻松感为准 。
在按摩期间 ， 产妇衣服要宽松 ， 多喝水 ， 吃易消化的食物 ， 保持心情舒畅 。如乳汁太多 ， 要用吸奶器吸出 。如乳房有红肿热痛的症状 ， 则不要按摩 ， 还要看医生去吧 。
怎样预防产后乳房胀痛
乳房胀痛的原因：
一：当乳腺不断分泌乳汁时 ， 因小儿吸奶量少 ， 使多余的乳汁淤积在乳房内 。
二：如遇到乳腺管不够畅通 ， 使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内 ， 可导致乳房充盈、硬结、胀痛 ， 有时在乳房部能摸到大小不等的硬块 。
下面的几种方法可以起到预防的作用：
乳汁分泌过多 ， 常导致乳房胀痛 。如果小儿实在不能吃空奶 ， 多余的奶一定要用吸奶器吸净 。
要有正确的喂养姿势 ， 使小儿含接良好 ， 这样既使孩子吃到更多的奶水 ， 又解决了乳房胀痛的问题 。喂养姿势不正确 ， 致使乳头皱裂 ， 母亲因疼痛不敢让小儿吃奶 ， 乳汁蓄积在乳房中 ， 乳房就更胀 ， 孩子也吃不饱 。所以 ， 一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势 。
提倡按需喂养 。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳 ， 不规定喂奶次数和时间 。盲目按时喂养 ， 将使乳房蓄奶过多 。
产后未能及时哺乳 ， 易可引发乳房胀痛 ， 因此 ， 产妇产后在30分钟内及早喂奶 。
掌握好产妇发奶食物 ， 如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量 ， 由少而多 。
【乳房胀痛的原因-乳房胀痛的按摩方法】 哺乳前热敷乳房 。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出 。
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