女人三方面呵护身体 绽放美丽( 三 )
■伤口修复迅速 。
如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈 ， 或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青 ， 那就要看医生了 。如果伤口很容易好 ， 说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好 。
■头发和指甲无病变 。
包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯” 。硬度不够、易弯折的指甲 ， 大片脱落的头发都要去医院查明原因 。而头发卷曲、分叉通常和健康无关 。
■月经周期正常 。
经期症状正常是生殖系统健康的标志 。疼痛难忍、不规律、出血持久 ， 出血量过多的都要咨询医生 。
■睡觉十分香甜 。
很多人睡眠不足 ， 偶尔出现失眠 ， 这很正常 。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状 ， 不会被想上厕所的欲望弄醒 ， 睡醒后感觉十分轻松 ， 说明睡眠质量还不错 。
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