延缓衰老：木耳香菇肉片的做法（热菜菜谱）
本食谱来自【18LS28xgl零落】老师分享的延缓衰老：木耳香菇肉片的做法，所属分类：延缓衰老、下饭菜、朋友聚餐，需要烹饪时间：10分左右，烹饪难度：切墩(初级) 。
怎么做延缓衰老：木耳香菇肉片好吃？学做延缓衰老：木耳香菇肉片需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的延缓衰老：木耳香菇肉片 。
人的年纪越大，代谢功能也越差，排毒就自然而然是件难事了 。上了年纪的妈妈，做美容养颜的功课之前，得先排毒哦 。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用 。偷偷告诉你，它还有延缓衰老、降血糖、抗癌、抗菌、祛除黑斑的功效哦 。筒子们，赶快行动起来！为扮靓妈妈尽份孝心吧~！
做延缓衰老：木耳香菇肉片所需食材：主料：猪肉260g，干木耳1小把，香菇6朵，二荆条4个
辅料：油适量，干辣椒适量，花椒适量，香油适量，淀粉适量，盐适量，生抽适量，鸡精适量
延缓衰老：木耳香菇肉片的做法步骤：1. 猪肉洗净，切片，用适量盐、淀粉、香油抓匀，腌制片刻；
2. 木耳、香菇提前泡发，去蒂，撕成小块；
3. 二荆条洗净后，去蒂，切断；
4. 油锅烧热后，煸香干辣椒、花椒；
5. 将肉片放入锅里，炒至变色；
6. 放入木耳香菇，大火翻炒1-2分钟；
7. 放入二荆条；
8. 调入适量生抽；
9. 调入适量盐，翻炒至二荆条至熟；
10. 调入适量鸡精，翻炒均匀；
11. 关火，装盘，上桌 。
温馨提示：1、适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用；2、孕妇不宜多吃 。3、食用鲜木耳会中毒 。
【延缓衰老：木耳香菇肉片的做法（热菜菜谱）】
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