指甲隐藏身体隐患( 二 )
最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度 。
4、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟
然后从指尖向表面角质层进行按摩 。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去 。
5、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物
同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力 。
注意事项
【指甲隐藏身体隐患】指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹，那么一定要及时的调理，希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象 。
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