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你会不会得病竟要看这根东西

你会不会得病竟然要看身体什么东西呢？肠子是身体比较重要的内脏之一 ， 那么 ， 你知道肠子的重要性有哪些吗？影响肠道健康的因素有哪些呢？我们应该如何进行肠道保养呢？下面我们一起来看看肠道好坏到底有重要吧！
身体是否健康竟然会受肠子的影响 ， 那么 ， 这又要从何说起呢？什么样的人肠道比较健康呢？
你会不会得病 ， 就看这条“肠”
所有的疾病都开始于肠道 ， 因此这意味着 ， 你的健康同样也能始于肠道 。
在人体内 ， 光是肠道细菌的种类就超过1000种 。可以说 ， 我们的肠道是自然界最复杂、物种最多的“生态系统”了 。
这些好的或者坏的细菌能帮助我们消化食物 ， 分解毒素 ， 产生维生素和人体所需的氨基酸 ， 并抵御外来入侵者 。虽然每一个个体都微不足道 ， 但它们加起来却构成了将近一千克的体重 。
人体的免疫系统在很大程度上就由这些细菌来掌控 ， 因此一个理想的平衡状态方能维持我们的健康 。
然而 ， 由于压力过大、错误的饮食等原因 ， 会导致肠道菌群失衡 ， 那么就可能发生肠漏 ， 引起炎症、过敏、腹胀、消化不良、疲惫、长胖、精神不振、黑眼圈等症状 。
在为什么肠道可能是你健康问题的根源一书中 ， 营养学家相信 ， 我们人类大部分的健康问题都能通过调节肠道来解决 。
什么是肠漏？
在肠胃科的教科书中 ， 并没有“肠漏症”一词 。根据整合医学基金会导师 ， 医学博士介绍 ， 肠漏是多种疾病、病症、症状的一个病理变现 。
这就解释了为什么它很难被诊断 ， 或者为什么医生们或许不认为这是一个诊断 。
肠道表皮黏膜由许许多多上皮细胞像拼图一般 ， 一块一块紧密地拼凑在一起 ， 如果将其摊平 ， 面积相当于一个网球场大小 。
健康完整的肠道表皮黏膜就像一面结实完好的墙 ， 正常情形下 ， 只有已被分解消化的小分子(如：葡萄糖)才能穿过肠道屏障 ， 被小肠吸收 ， 而很多毒素、大分子、微生物等则被拒之门外 。
一旦肠道表皮黏膜受到伤害 ， 黏膜细胞就会发炎、受损 ， 就像墙体产生了裂缝 ， 漏风漏雨在所难免 。此时肠壁的渗透力会增加 ， 这就是“肠漏” 。
肠漏会导致肠内发炎和肠道绒毛的破坏 ， 进而影响了肠道壁细胞间的紧密连接 ， 当肠道内壁受损越来越严重时 ， 一些致病菌、真菌、或未消化的食物颗粒就通过了受损的细胞进入血液 ， 进而引起了身体抗原抗体反应 ， 引起过敏 ， 人体也开始有了慢性炎症 ， 而身体的慢性炎症正是疾病开始的土壤 。
人以肠分 ， 你是哪种类型的肠子？
假丝酵母菌型
表现：不明原因的体重增加、新陈代谢缓慢、稀便、鹅口疮、白舌苔、易疲倦、口臭、关节痛、欲望低下、过敏、胃胀等 。
原因：高糖饮食 ， 过度使用抗生素 ， 口服避孕药 ， 压力过剩 ， 糖尿病 ， 经常吃生冷食物和奶制品 。
压力型
表现：失眠、易醒、欲望低、肌无力、抑郁、过敏、注意力不集中 。
原因：无法有效管理和应对自身的压力 ， 导致荷尔蒙皮质醇和肾上腺素的释放 ， 阻止了有益肠道细菌的生长 ， 造成有害的酵母滋生 。
免疫型
表现：是肠漏中最厉害的一种 ， 包括炎性肠道疾病 ， 如溃疡性结肠炎、克罗恩氏病、肠易激综合征 。
原因：容易对食物过敏 ， 尤其是谷蛋白或者奶制品 。
毒素型
表现：胆囊疾病、皮肤炎症、酒糟鼻等 。在情绪方面容易愤怒、沮丧 。
原因：经常吃高脂食物 ， 对肝脏产生压力 ， 不断分泌胆汁 ， 将其存储在胆囊中 ， 以分解摄入的脂肪 。一旦肝脏和胆囊存储的胆汁过多 ， 就会阻碍小肠分解脂肪的能力 ， 从而导致肠漏 。
胃酸过多型
表现：进食后腹胀、胃酸倒流、胀气、情绪高度紧张 。
原因：暴饮暴食、吃太快、消化系统不好 。
看完上面的介绍 ， 你知道你是属于哪种肠子的了吗？肠子的好坏的确会影响人体健康 ， 希望大家能够重视肠道保养哦！

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