曝 警惕长期使用碱性过强沐浴乳危害健康
目录：
第一章：警惕 长期使用碱性过强沐浴乳危害健康
第二章：使用什么样的沐浴乳会更健康
第三章：沐浴乳的正确使用方法
第四章：推荐几款沐浴露
我们洗澡的时候，常会使用沐浴乳来护理全身，可是大家全不知其实沐浴露使用不当会给自己的健康带来诸多隐患，那么如何使用沐浴露减少健康危害呢？使用什么样的沐浴露更健康？接下来小编一一解答，给大家推荐一些沐浴乳的正确使用方法，赶快来看看学学吧 。
警惕 长期使用碱性过强沐浴乳危害健康
如果洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会伤害皮肤角质层，加速细胞内水分的蒸发，除了使皮肤干燥、瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角质化 。
沐浴液属于化学合成洗涤剂，表面活性剂占15%-35%，还添加了一些助洗剂，包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分，以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等 。
质量优良的浴液泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥，很受年轻人喜爱 。与肥皂相比，浴液脱脂力较弱，但是有些人也会对其中的一些添加剂产生过敏 。
洗浴用品最好选用含香料或色素较少的产品，避免皮肤长期受香料或色素刺激而对紫外线发生异常敏感 。香皂中的不饱和脂肪酸很容易被氧化、酸败，不宜存放太久 。
大部分香皂与浴液都是碱性的，而人的皮肤是中性偏酸的 。洗澡时适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽舒适
但是，洗浴用品在去掉污物时也带走了正常的皮脂，会使皮肤干燥紧绷，甚至浑身发痒 。皮肤自身有中和酸碱的作用，少量偏碱性的洗浴用品不会对人体产生损害，沐浴后出现的短暂不适感过一会儿就能消失 。
但如果洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会伤害皮肤角质层，加速细胞内水分的蒸发，除了使皮肤干燥、瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角质化 。
因此，如果皮肤不是太油的话，最好选择中性的浴液和香皂，碱性过强的洗浴用品对皮肤有刺激，会引起过敏性皮肤病 。使用过程中，应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，尽快将泡沫冲洗干净 。
使用什么样的沐浴乳会更健康
泡沫度
准备：半瓶水的矿泉水瓶两个，不同品牌的沐浴露两个 。在两个半瓶水的泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露各两滴，盖上盖子用力摇晃看泡沫度，一般泡沫多而且泡沫较为细滑的较好 。
清澈度
准备：半瓶水的矿泉水瓶两个，不同品牌的沐浴露两个 。
第一步：在两个半瓶水的泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露各两滴，盖上盖子用力摇晃看泡沫度，一般泡沫多的较好 。
第二步：把两个瓶子放到平坦处等5分钟，看水的清澈度，一般较清澈的沐浴露较好 。
因为，在洗完澡之后会在身体内残留一部分水，这样的话较脏的一般含有的化学成分较多，对人体的皮肤有伤害，尤其是敏感性皮肤伤害更大，所以较清澈的沐浴露一般天然性较
酸碱值
若用pH试纸进行检测，，pH值在5-6之间，属弱酸性，可保护皮肤环境且清洁力强 。因为人的皮肤为弱酸性质的，只有用pH值相同性质的才能把毛孔充分打开达到深层清洁的目的，而碱性的只能清洁到表面的赃物，并且会带走皮肤表面的水分，从而伤害了皮肤 。而香皂都是碱性对皮肤有伤害，所以要用和皮肤相似性质的pH值在5-6之间，属弱酸性的沐浴露较好 。
渗透力
用沐浴露直接在皮肤上涂抹，看皮肤对沐浴露的吸收情况，一般能吸收，而且皮肤较舒服的沐浴露较好 。
融盐度
【曝 警惕长期使用碱性过强沐浴乳危害健康】用少量的食盐放到一块玻璃上，再滴一滴沐浴露，用牙签搅拌，如果沐浴露可以融化掉食盐，则沐浴露较好，反之接块的则较差，最好不要使用 。
物美价廉
准备：半瓶水的矿泉水瓶两个，不同品牌的沐浴露两个 。
在两个半瓶水的泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露，盖上盖子用力摇晃看泡沫度，直到泡沫相同时数两个瓶子的滴数，在同等泡沫的前提下，滴数与越则越便宜 。
另外，好的沐浴露是不刺激眼睛的，方法很简单就是直接用沐浴露抹眼睛，不过本人不推荐用此种方法 。
沐浴乳的正确使用方法
淋浴露的三种用法
第一种：
大众用法，洗澡的时候将其倒在浴花或者毛巾上，揉搓之泡沫丰富 。再涂于全身，最后用水冲净即可，可以起到清洁皮肤取出污垢的作用 。随着时代的进步，人们生活水平的提高，目前已经有芳香形出现 。
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