女人洗澡用了它竟致浑身是伤( 二 )
不可忽视搓澡巾保养
洁肤海绵先微波一下
一小滴浴液经过洁肤海绵的“魔术” ， 就会变出非常丰富的泡沫 ， 不但洁肤效果好 ， 还特别节省浴液 ， 洁肤海绵也由此成了人们浴室的必备佳品 。但也许你没想到 ， 洁肤海绵是你一天所碰触的物件中最危险的一个 。因为一块洁肤海绵上通常隐藏着约72亿个细菌 。建议杀菌的办法是将海绵蘸湿 ， 放进微波炉里加热约30秒 ， 每天下班回家就可以顺手做了 。或者在使用后将洁肤海绵清洗干净 ， 并放在干燥处沥干水分 ， 这样能破坏细菌赖以生存的潮湿环境 。这种海绵的价格一般不会超过5块钱 ， 专家还建议至少一个月就更换一次海绵 。
浴缸浴帘定期刷洗
你家的浴缸内壁或浴帘上常常附着有沙门氏杆菌、真菌等多种菌群 ， 这些细菌可能在你泡澡或淋浴时浸入你的体内 ， 导致尿道感染或结膜炎 。专家建议 ， 每周清洁浴缸或浴帘以预防感染 ， 如果发现浴帘上已经出现带有粉红色的黏液附着物 ， 最好更换浴帘 。
毛巾、浴巾别随便挂
需要注意的就是大大小小的毛巾和浴巾 。还有一点你肯定不会想到 ， 如果用显微镜来观察冲马桶时溅起的细小水滴 ， 你就会发现 ， 它们竟然可以溅到数米高 ， 因此浴室里的任何细菌都有可能跑到你的毛巾上去 ， 还有我们的牙刷也可能在劫难逃 。
如果你放毛巾的地方离马桶较近 ， 还是最好将它们转移到一个安全的地方 ， 离马桶至少要3米远 ， 还可以每天把毛巾放到阳光照射充足的阳台或窗边“沐浴”阳光 。特别是在家里人感冒痊愈或是咳嗽痊愈后的那几天 ， 除了勤晒毛巾外 ， 还应该用消毒液将所有的毛巾充分浸泡并洗净 。
皮肤敏感、肤色晦暗、皮肤状态每况愈下等 ， 都是由于皮下的小炎症引起的 。这个时候 ， 则要格外注意毛巾和浴巾的卫生 ， 毛巾不必太“豪华” ， 但要常常换新 ， 新的一定比旧的安全卫生 。
搓澡巾晾晒不可少
搓澡巾的卫生也不能忽视 ， 很多人认为搓澡巾在搓完澡以后简单地把它洗一洗就可以保持干净了 ， 其实则不然 。搓澡巾大多数为双层结构 ， 在内衬和表面之间的空间里很容易藏污纳垢 ， 并且非常不容易清除 。
搓澡巾比毛巾和浴巾更脏 ， 因为在搓澡的时候 ， 身上的污泥和皮屑由于外力作用被深藏在搓澡巾的纤维的间隙中 ， 如果只是简单的洗洗 ， 根本不能把搓澡巾洗干净 。最好的办法还是尽量保持搓澡巾的清洁、卫生与干燥 ， 用之后把它放在通风或是阳光充足的地方晾晒即可 。搓澡巾价格不高 ， 有条件的情况下应该保证常换常新 。
洗澡的6个误区最要命
洗澡误区一：为干净使劲搓
皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成 ， 不仅能保护机体免受外界损害 ， 还能避免体内营养物质的丧失 ， 特别是水分 。使劲搓就会使这层保护膜破坏 。如果洗澡后 ， 用手指搓皮肤 ， 能听见吱吱的声音 ， 就是搓洗过度了 。因此 ， 建议用柔软的海绵蘸沐浴露 ， 轻轻擦洗 ， 在肘部、膝盖等角质层厚的部位 ， 可用搓澡巾 。
洗澡误区二：用太多沐浴露
沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜碱 ， 可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤 。若长时间过量使用沐浴露 ， 这些化学物质被身体过量吸收 ， 与钙、铁结合 ， 残留在皮下组织中 ， 导致出现干燥、过敏性皮炎等 。因此 ， 建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露 ， 每次用一元硬币大小就够了 。若身上不脏 ， 用清水就好 ， 洗后尽量用保湿乳液涂全身 。
洗澡误区三：起床就洗澡
早上起床后 ， 洗个澡 ， 能促进大脑兴奋 ， 一整天都会精神振奋 。但是 ， 如果没吃早饭就洗 ， 很容易引起晕眩 ， 甚至低血糖性休克 。如果再加上水温过高 ， 会使血管扩张 ， 导致脑供血不足、虚脱 。所以早起洗澡最好在早饭后半小时 。
洗澡误区四：饱后洗澡
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