抽烟的危害 男人一碰此物至少短命二十年( 二 )
4、促进生育能力
研究发现，不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大 。戒烟可改善子宫内膜，提高精子的存活率 。非吸烟者还能增加试管受孕成功的可能性，并能降低流产几率 。最重要的是，戒烟的女性朋友生下一个健康宝宝的机率会大大提高 。
5、呼吸更顺畅
当吸烟者放弃吸烟后，他们的呼吸更顺畅了，咳嗽也随之减少 。这是因为他们的肺活量在9个月内提升了10% 。当一个人二三十岁时，吸烟对你的肺活量的影响可能并不明显，除非在跑步的情况下 。但三十多岁之后的岁月中，拥有一个强大的肺活量是极为重要的，你是想选择有活力、健康的晚年生活，还是选择即使是散步或爬楼梯都会气喘的晚年生活呢？
6、夫妻生活更佳
停止吸烟能改善人体的血流量，进而提高灵敏度 。一个停止吸烟的男人，他的勃起功能会有所提高;而戒烟的女人会发现自己更容易到达了 。研究者还发现，非吸烟者竟比吸烟者对异性的吸引力高达三倍之多 。这也许是非吸烟者身上散发出的气味更清新的缘故 。
7、活的更长寿
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎 。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命 。如果到了60岁才戒烟的话，也能增长其3年的寿命 。换句话说，任何时候戒烟都不晚 。戒烟不仅能延长寿命，还能让你过上没有病痛，可自由活动，以及更加快乐的晚年生活 。
8、提高知觉
摒除吸烟习惯能让你的嗅觉和味觉有所提升 。因为戒烟后，人体会从因吸入上百个有毒化学物质而变得迟钝的状态中，逐渐恢复从前的正常知觉意识 。
9、有更多地活力
在戒烟后的第2-12周内，身体的血液循环功能得到改善 。这让所有的体育活动都变得更简单了，包括走路和跑步 。戒烟能提高免疫系统功能，让人体更容易抵御感冒和流感的侵袭 。随着吸烟的减少，体内的氧气增多，人变得不容易感到疲惫，头痛的可能性也减少了 。
10、让周围的人更健康
停止吸烟同时也是在保护那些不吸烟的家人和朋友的健康 。被动吸烟会增加非吸烟者患肺癌，心脏疾病和中风的风险 。吸入二手烟的儿童患有胸腔疾病(如肺炎和支气管炎)的风险增至两倍，另外还更易得耳部感染，气喘和哮喘 。而与那些同非吸烟者居住的儿童相比，被动吸烟的儿童今后患有肺癌的风险会增长高达3倍 。因此，戒烟不仅是为了自身健康，同时也会让你身边的人活的更健康 。
【抽烟的危害 男人一碰此物至少短命二十年】总结：看完上文相信大家对吸烟的危害有了一个更全面的了解了吧 。也奉劝还没吸烟的年轻朋友，香烟这个东西能不碰就坚决不碰，因为这是百害而无一利的，想要健康，就得远离吸烟 。
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