吃啥有助怀孕 女子备孕半年怀不上吃它竟有了( 二 )
红花孕育蛋
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个 。持续服3～4个月经周期 。主治气虚夹瘀不孕 。
1核桃仁温补
核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效 。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用 。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等 。
影响怀孕的因素
1、不良的生活习惯
长期食用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等已被公认会影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育 。有研究表明，吸烟对男性生育能力的影响是惊人的，会减少10~40%的受孕几率;而酒精则容易使精子畸形，减低活力 。同时，经常熬夜或者通宵上网对备孕的男女也是不合适的，主要是身体过于疲劳不利于受孕 。准备怀孕的男女首先要做的就是养成良好的个人生活习惯，哪些食品、药物或者生活习惯是不适宜怀孕的，应该了解清楚并做好调整 。
2、生育年龄
从优生学角度来讲，女性的最佳生育年龄在25~29岁之间 。一般而言，30岁后优质卵子的数量开始递减，35岁后卵巢功能就开始衰退，这都直接影响到女性的受孕几率 。即使做试管婴儿，35岁后的成功率也会受到很大影响 。另外，对男性的年龄也同样有要求，虽然从理论上讲，男性终生能够生育，但在45岁后，男性的生育能力就开始进入衰减期，如果想提高怀孕几率，最好不可太晚 。
3、精神状态
处于备孕期的男女在情绪上容易焦虑，尤其是女性，如果连续几个月甚至一年都无法成功怀孕的话，往往容易变得急躁和烦闷 。殊不知，紧张焦虑的情绪只会增加受孕难度，最终形成恶性循环 。很多人可能听过类似的故事：一对夫妇在备孕了一年多都没有怀孕后，索性放弃，出去旅游，结果就在旅游期间怀孕了 。这其实已经说明一个问题：轻松愉悦的精神状态才是怀孕的最佳契机 。
4、环境和职业因素
国外某机构曾经对一些无法怀孕或正在接受不育治疗的夫妇进行调查研究发现，有四类职业的男性从业人员比普通男性的不育几率要高出数倍： 教师、金融分析师、工程技术人员、计算机工作人员、不难理解的是，对长期处于化学物辐射或电脑辐射内的人群，不孕不育的几率相对要偏高一些，很多时候我们无从判断自己的环境是否真的会影响怀孕，但至少应该准备一个安全、整洁的环境，远离各种强辐射源、有害气体以及过于闷热封闭等的类似环境 。
5、减肥使体重过轻
这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内 。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的月经，从而具备生殖能力 。脂肪过少，容易造成停止排卵或闭经 。同样，在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力 。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力 。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响 。
【吃啥有助怀孕 女子备孕半年怀不上吃它竟有了】结语：女人不孕是跟很多因素有关系的，所以女人一定要保持健康的生活习惯，那么女人不孕吃什么食物有助于怀孕呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！总是怀不上的女人可以经常吃一些哦！
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