百合无花果汤
秋天一到 ， 风立刻有了干爽的味道 ， 皮肤在这时候更需要悉心的呵护跟保养 ， 这道美容养颜、清热润燥、生津止渴的百合无花果汤尤其适合现在这样的季节来喝 。下面给大家介绍一下百合无花果汤的做法
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无花果无花果由于树叶厚大浓绿 ， 所开的花却很小 ， 经常被枝叶掩盖 ， 常常是果子露出时 ， 花已脱落 ， 所以叫它不花而实的无花果 。无花果营养丰富全面 ， 含有多种氨基酸、蛋白酶 ， 具有很好的食疗功效 。不仅可以防癌抗癌 ， 还能起到减少脂肪、美容驻颜 ， 降低血压 ， 促进食欲的良好效果 。
百合百合有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效 。用这两种材料 ， 再加上抗氧化的苹果跟蟠桃 ， 煲出的汤 ， 味道甘中带甜 ， 而且甜得既天然又温和 。立秋时节 ， 喝上一碗这样的汤 ， 可以收到很好的美容润肺、止咳养颜的功效 。
百合无花果汤原料：百合4茶匙 ， 无花果5个 ， 蟠桃4个 ， 苹果1个 。
百合无花果汤做法：1、百合冲洗干净 ， 无花果、蟠桃对切 ， 苹果切块
2、加入6杯水；
3、大火烧到滚 ， 转文火再煲30分钟就可以了 。
【百合无花果汤】4、喝的时候 ， 可以放在冰箱里冷藏分数次饮用 ， 调些蜂蜜口感会更好 。
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