常见疾病 揭秘身体不为人知的八种疼痛感
你可能经常会有一个感觉，会感觉到一个地方痛，但说不出来是怎样的痛感，可能是麻麻的、酸酸的、胀胀的、隐约的痛，今天小编与大家一起聊聊那些“痛”都代表着什么 。
痛觉是人体的基本感觉，然而，人们可能经常忽略的是--痛觉也是不同的 。刺痛胀痛灼烧痛，它们不仅感觉有所差异，也分别预示了不同的疾病 。
疼痛
1、刺痛 。指疼痛如针刺，部位固定，多因淤血所致 。全身各处均可出现刺痛，但以胸胁、胃脘、小腹最为多见，如不严重，可用玫瑰花泡水以活血化淤 。
2、胀痛 。指疼痛并且有胀的感觉，以胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚脐上)、腹部较为多见 。如果这种疼痛时发时止，多见于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病 。对于胀痛，需要采用行气的方法来治疗，比如可以试着用陈皮泡水喝 。如果头眼部偶尔胀痛，或是有一跳一跳的痛感，可能是用脑用眼过度，应多休息;但如果经常发生，最好测一下血压 。
3、走串痛 。指疼痛部位游走不定，或者只觉得疼，但找不到确切的部位 。这种情况如发生在腹部一带，多因气滞所致，可用陈皮行气;如发生于肢体关节，多见于风湿痹证，建议咨询医生进行治疗 。
4、隐痛 。指疼痛不剧烈，能忍受，但却绵绵不休，常见于头、胃、腹等部位 。隐痛多因精血亏损或阳气不足、体内寒盛，机体失于充养、温煦而致，虚证较多，因此应采用补益气血的方法治疗，如在饮食中加点当归、黄芪，也可吃点麦芽糖 。
5、重痛 。指疼痛且有沉重的感觉，常见于头部、四肢 。由于重痛多因环境湿邪，困阻气机而致，因此，给周围环境除湿是缓解此类疼痛的首要任务 。
6、冷痛 。指疼痛有冷的感觉，并且喜暖，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处 。虽然冷痛在中医里有虚实之分，但缓解方法大同小异，都可用热毛巾或热水袋进行温敷 。
7、绞痛 。疼痛如绞割，多会觉得难以忍受 。就中医来说，绞痛的成因比较多，比较复杂且严重，因此一旦出现绞痛难忍，去医院看病才是上策 。
8、灼痛 。疼痛且有灼热感，喜冷厌热 。此表现多因火邪窜络或阴虚火旺，组织被灼所致 。如胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等，在看医生对症治疗之外，还应注意多吃蔬菜水果，有清热之效 。
预防疾病
1、调适寒温 。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意 。
2、早睡早起，运动身体 。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤 。
3、保持心境平和 。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和 。
4、戒烟、少喝酒及咖啡 。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作 。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力 。
5、远离过敏源，远离人群密集场所 。
6、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品 。总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康 。
身体疾病
预防流行性疾病
随着气温的时高时低，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等 。另外，气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发 。那么怎样做好防病保健呢？
首先要有防病意识和坚强的信念 。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症 。
其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等 。
第三，日常调摄方面要多加注意 。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，饮用泡有贯众的水(取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次)，也可在室内放置薄荷油以静化空气 。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒 。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力 。
要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等 。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃 。
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