春季养肝 白领养肝护肝小贴士( 二 )
第四、含钾丰富的食物
海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子 。
第五、动物的肝
瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等含高蛋白及适量脂肪的食物 。
结语：看完了文章 ， 相信大家对养肝护肝的食物都有所了解了吧 ， 我们平时可以多吃些豆制品来达到养肝的目的 。同时也要注意保持良好的心态 ， 这样才会有一个好身体！
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