白领健康 揭秘8大对抗电脑病的食物
随着现代互联网事业的进步与发展 ， 电脑早已经成为我们生活与工作中的必需品 。很多白领人士每天的工作时时刻刻离不开电脑 ， 但是电脑辐射的危害是无处不在的 ， 那么有什么办法能够保护白领健康呢？下面是小编为大家整理的一些预防电脑病的食物 ， 各位白领朋友们千万不要错过哦！
草莓
可能对于很多的上班人士来讲 ， 这小小的草莓就真的能预防电脑辐射吗？
其实草莓里每100克草莓中包含50-100毫克维生素C ， 和苹果相比 ， 草莓维生素C含量高出10倍以上 ， 草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质 。营养价值很好 ， 这些都是很好的抗辐射维生素 。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化 ， 干燥现象 。所以经常吃可以防止皮肤衰老 。
苹果
最为大众所熟知的水果之王 ， 除了其极高的营养价值之外 ， 居然还可以防辐射 。在这个辐射横行的年代 ， 这可以算是一大福音了 。
现代社会 ， 人们的工作与生活节奏不断加快的今天 ， 很多人的压力越来越大 ， 许多人都患有不同程度的忧郁症以及紧张心理 。
在办公桌上放几颗青苹果 ， 不仅可以吸收电脑辐射 ， 这时拿起一个苹果闻一闻 ， 不良情绪就会有所缓解 ， 同时还有提神醒脑之功;眼睛疲劳时还可以把玩小会儿 ， 其天然的绿色可以保护眼睛 。
除了草莓和苹果 ， 以下食物也能防辐射 。
苦瓜
吃饭时适时吃点苦瓜 ， 苦瓜里面含有一种成分 ， 可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原 。具有一定的抗癌作用 。而且还具备有降血脂和血压的特点 。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用 。同时进一步提高自己抵抗力 。提高身体里面的反应机制 。
樱桃
樱桃是一种味道微酸 ， 但是营养价值及其丰富的一种水果 ， 它含有丰富的维生素以及果蔬纤维和蛋白质 ， 还有人体必需的一些微量元素 。
常吃樱桃可以补充体内的铁元素量 。促进血红蛋白的再生 。可以防止缺铁性贫血 ， 又可以增加自己体质 。也算是一种抗辐射蔬果啦 。
橘子
味道微酸 ， 而且营养丰富富含蛋白质脂肪碳水化合物 ， 微元素有钙磷铁胡萝卜素等 ， 是我们身体中不可或缺的营养元素之一 。而且抗氧化成分高 ， 可以促进免疫系统的增强 。可以让肌肤保持靓丽光泽 。橘子不可与螃蟹一起食用 ， 否者可能会引起身体不服 。
蜂蜜
一种影响丰富的天然滋养食品 ， 也是我们日常生活中接触最多的滋润品之一 ， 不仅可以通便通肠 ， 更可以养颜美容 ， 而且蜂蜜对老年人的身体健康也有很大的帮助 ， 而且帮助很多中老年人预防神经衰弱等特性 ， 而且可以让肌肤有一层天然的保护膜 ， 让肌肤白皙亮丽 。
胡萝卜
为什么说胡萝卜也是一种抗辐射的食品之一呢？因为胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让我们的免疫系统增强 ， 从而达到一种抗辐射的身体 ， 然后胡萝卜素也可以让我们的细胞显得更加年轻 ， 让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体 。
电脑辐射的危害
如果让你离开电脑 ， 你可以工作吗？如果让你离开电脑你可娱乐吗？想必很多人都会摇摇头 ， 但是你知道吗 ， 电脑辐射给你的肌肤带来了多大的伤害？
不要以为 ， 电脑辐射只是小Case ， 其实很多时候 ， 你忽略了这些小细节就会让肌肤变得又脏又粗糙 。也不要责怪电脑辐射不好 ， 其实是你不注意自己的肌肤护理 ， 现在就开始关注你的肌肤抗辐射问题吧 ， 不要让自己的小脸蛋受罪了！
怎样防电脑辐射
长期面对电脑 ， 电脑辐射导致脸上色素沉积而形成的色斑 。
信息时代 ， 人们享受着电脑带来的高效、便捷 ， 但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害 ， 科技时代 ， 当我们还在充分享受着电脑带来的高效便捷时 ， 辐射已悄悄伤害到我们的皮肤--肤色黯淡长斑、干燥缺水、毛孔变粗、痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并加重......这一类病态皮肤 ， 医学专家冠以它一个新名称“计算机皮肤” ， 那么什么是电脑辐射斑呢？这类“计算机皮肤”中的色斑患者 ， 名曰“电脑辐射斑” 。
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