白领健康 揭秘8大对抗电脑病的食物( 二 )
第一步：擦擦你的电脑显示屏吧
【白领健康 揭秘8大对抗电脑病的食物】每天开机前 ， 用干净的细绒布把荧光屏擦一遍 ， 减少上面的灰尘 。这样在你一天的工作中 ， 就会让肌肤少吸附一些灰尘哦 。
第三招：用完电脑要记得洗脸
“静电吸尘”用会让你的脸很脏 。半天工作下来 ， 一定要洗脸、洗手 ， 按肤质选用不同系列的洁面乳清洗 ， 让皮肤放松;下班后要及时洗澡 。
第二步：面部隔离最不能少
要学会使用隔离霜 ， 薄薄的一层 ， 就能够让肌肤与灰尘隔离 。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳 。另外 ， 用点具有透气功能的粉底 ， 也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障 ， 但不要用油性粉底 。为此 ， 你可以选择白蚕防辐射护肤品：白蚕bb霜、白蚕润颜隔离霜 ， 多味美白中药成分协同增效 ， 活化肌肤 ， 可透过皮肤表层使营养成分深入肌肤真皮层 ， 增强皮肤吸收养分、水分的能力 ， 深层活化肌肤细胞 ， 24小时持久补水保湿 。同时含独特Rp 天然植物萃取成分 ， 对电磁波辐射具有高饱和度吸收能力 ， 滋润肌肤的同时与皮肤表面形成透气保护层 ， 持续有效替代表皮吸收电磁波辐射 ， 有效缓解辐射对肌肤的伤害 ， 达到补水保湿抗辐射三重功效 。
第四招：要经常给面部肌肤补水
电脑辐射会导致皮肤发干 。身边放一瓶水剂产品 ， 如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等 ， 经常给脸补补水 。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜 。
第五招：教你自制抗辐射爽肤水
用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤 ， 既能让肌肤变滑嫩 ， 又能省钱 。多喝水 ， 既能补充肌肤水分流失 ， 又能促进新陈代谢 。
第六招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿 。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔 。最好按肤质使用个人专业护理品 ， 同时注意配以正常的作息、饮食 。
不过 ， 想要收缩变得粗大的毛孔 ， 改善肤质 ， 决非一朝一夕的事情 ， 任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果 ， 三天打鱼两天晒网是没有用的 。
第七招：多喝一点绿茶吧
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用 。但要注意的是 ， 每月生理期来临时 ， 饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶 。
第八招：经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂” ， 能解除体内堆积的毒素和废物 。体内的毒素少了 ， 皮肤也会光洁许多 。
结语：随着现代社会的不断进步 ， 平均每个家庭都有一台电脑 ， 但是各种电脑病的发病率也因此变高 ， 所以积极的做好预防电脑辐射的工作是必不可少的呦！希望小编今天的分享能够给大家带来健康哦 。
推荐阅读
- 早餐吃什么最健康 冬季晨起吃什么最养生？
- 一般空腹可以吃橘子吗
- 碳酸饮料的危害 碳酸饮料影响孩子身体健康
- 高血压能吃乌龟蛋吗
- 青少年身心健康 青少年癫痫病的饮食常识
- 准妈妈别着急 促进排卵这样吃健康有效
- 中医养生茶这么喝 健康不得病！
- 糖尿病人能吃牛奶吗
- 便秘能吃平菇吗
- 饮食与健康 吃鱼有哪些好处？