资深OL健康八大法则( 二 )
八、私房好饮滋润OL一族
我们在办公室都喜欢喝茶 ， 有健身和美容的功效而备受欢迎的普洱更是大行其道 。绿茶虽然有更多的保健作用 ， 对于体质偏寒的女性来说并不适合 。讲求生活品质、热心养生OL们不妨为自己准备私房的健康饮品吧 。把银耳、薏米、淮山、红枣、百合煮水 ， 然后用保温杯带到公司 ， 喝过之后还可以加热水再泡一次 。觉得疲劳无力的加点黄芪 ， 消化不好的加点山楂 ， 眼睛干涩的加点贡菊......私房饮品不仅健康 ， 更有美容的功效 。
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