白领职业装存隐患 丝袜易致皮肤瘙痒( 二 )
杨波提醒 ， 年轻时一定要注意腿部和膝关节的保暖 。“人们常说的lsquo;年轻时关节挨冻 ， 老来时关节挨痛'是有道理的 。”
塑身内衣：
影响乳腺导管发育易致乳腺炎
“为了显现凹凸有致的身材 ， 很多职场女性都喜欢穿塑身内衣 。”广州医学院第三附属医院肿瘤外科主任李伟明介绍 ， 长期穿过紧的塑身内衣 ， 必然会影响身体健康 。
首先是减少皮肤散热 。李伟明说 ， 皮肤上的毛孔有一个很重要的代谢功能就是散热 。一般而言 ， 一个人即使不通过出汗这种代谢方式 ， 每天也需要有500毫升的代谢物排出 。因此 ， 如果皮肤长时间在过紧的内衣的包裹之下 ， 就会影响身体的这种代谢 。
其次是压迫血管 ， 影响血液循环 。如果内衣过紧 ， 压迫着全身的血管 ， 就会影响动脉将营养带到全身组织的效率 。“尤其是冬天 ， 末梢循环相对较差 ， 如果内衣过紧 ， 反而会出现lsquo;越穿越冷'的现象 。”同时 ， 由于血液循环不好 ， 还会出现身体缺氧的状况 。这也是很多长期穿塑身内衣的女性经常会觉得头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸的原因 。
第三是可能会越穿越胖 。李伟明说 ， 塑身内衣经常标榜能减肥 ， 但事实上未必 。因为身体的脂肪由于被动地收缩 ， 会产生惰性 ， 失去应有的弹性 ， 一旦失去紧身内衣的束缚 ， 反而可能变得更松垮 。
第四是会影响乳腺导管的发育 ， 从而导致乳腺炎 。李伟明说 ， 女性长期穿紧身内衣 ， 尤其是带钢圈的内衣 ， 会让乳腺组织受到压迫 ， 使乳腺导管产生淤积 ， 从而导致乳腺发炎 ， 未生育的女性还可能影响日后的哺乳 。
第五是会影响皮肤光泽 。过紧的内衣会影响皮肤的代谢 ， 使得皮肤干燥 ， 也会影响皮肤营养的吸收 ， 从而导致皮肤失去应有的光泽 。
李伟明提醒 ， 女性不宜长期穿塑身内衣 ， 选择内衣时一定要注意柔软和舒适 ， 松紧适度 。同时 ， 他还提醒 ， 运动是减肥和塑身最好的方式 ， 而且运动也更有利于保持皮肤的弹性和光泽 。
丝袜：
易致皮肤干燥瘙痒
对于白领女性而言 ， 短裙和丝袜就如一对双生子 。要穿短裙 ， 必穿丝袜 ， 这已成“白骨精”的一种必备穿着 。“长期穿弹性纤维制成的丝袜 ， 跟穿紧身内衣一样 ， 会影响皮肤的代谢和呼吸 ， 使得皮肤干燥 ， 没有光泽 。”李伟明说 ， 很多女性冬春季节觉得腿痒 ， 而且皮屑增多 ， 这都跟她们长时间穿丝袜有很大关系 。
【白领职业装存隐患 丝袜易致皮肤瘙痒】 李伟明提醒 ， 上班期间一定要穿丝袜的女白领 ， 可以尽量减少穿着时间 ， 比如在下班后和节假日改穿棉质的裤子 。同时 ， 也要注意腿部的保温和润肤 。
推荐阅读
- 雌激素低吃什么食物好呢
- 中医五脏养生 脏腑怎样保健最好？
- 夏天养心食谱 这些搭配要保存好
- 便秘排毒喝什么茶好呢
- 白领健康的饮食模式介绍
- 肠炎吃什么补品
- 吃饭后血糖多少正常呢
- 吃姜真的能去斑吗？
- 痔疮动手术后吃什么好
- 白领营养需补铁和叶酸 饮食谨记5注意事项