上班族吃什么可以防辐射( 二 )
4、勤洗脸 ， 最少3个小时的用电脑 ， 就要进行一次洗脸的动作内
操作电脑后 ， 一定记得要用清水洗脸 。因为在操作电脑时 ， 脸上吸附不少电磁辐射的颗粒 ， 形成了脸部的电磁污染 ， 对皮肤有损害 。一般来说 ， 受到电磁辐射后 ， 用清水洗脸 ， 可使辐射减轻90%以上 。
5、多吃抗氧化食物 ， 石榴就是不错的选择
最新医学研究发现 ， 石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人体细胞受到电离辐射的伤害 。所以 ， 当你每天坐在电脑前工作时 ， 不妨都给自己准备一个鲜石榴当加餐 ， 当然一杯鲜榨石榴汁也一样有效 。
6、尽量缩短使用电脑的时间 ， 不要过分一来电脑
很多上班族无论是吃饭还是在午休时间都在玩电脑 ， 甚至回家之后也是用电脑上网 ， 这是很危险的 。因为一个人连续操作电脑工作五小时 ， 电脑产生的低频辐射对人体的伤害 ， 相当于一天的生命损失 。
7、处理好自己的屏幕
除了勤清洁以外 ， 电子屏幕是光辐射的主要来源 ， 所以要对屏幕进行防辐射处理 ， 可以使用防辐射屏保或者通过降低屏幕亮度 ， 来降低显示屏功耗 ， 减少显示屏的光辐射伤害 。
8、不要在电脑旁边休息
趴在桌上睡觉的时候要记得把计算机关机 ， 而不只是把屏幕关掉而已 。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的 。很多上班族午休的时候是直接趴在电脑桌上睡觉的头直接对着计算机 ， 哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了 。
9、电脑旁边摆放一些小植物 ， 是个不错的选择
【上班族吃什么可以防辐射】 仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种 ， 也是防辐射最佳植物 。它们具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能” 。仙人掌类带刺的身肉质厚 ， 含水分多 ， 易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素 ， 减少室内外的污染 ， 有益人体健康 。有园艺专家建议 ， 凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方 ， 同时摆上几盆仙人掌为宜 。
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