白领正确的坐姿 坐姿不对危害多( 二 )
对策：每1小时 ， 弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸 。如果不想引人注目 ， 可以去趟卫生间或洗把脸 ， 强迫自己站起来溜达 。也可以做做隐蔽的劳动 ， 比如把凌乱的物品摆整齐 ， 清扫桌椅灰尘 。
着装不舒适
为了职场形象 ， 即使骄阳似火 ， 许多男性还是穿着皮鞋 。女性则脚踩七寸高跟鞋 ， 脚痛、腿疼是家常便饭 ， 而且还会影响心情 。
对策：在办公室常备一双松软、透气的平底布鞋 ， 一进办公室就换上 ， 布鞋可以比平时穿的鞋大一码 ， 有利于血液循环 。
【白领正确的坐姿 坐姿不对危害多】结语：上班族们在平时的生活当中一定要注意自己的身体 。利用空隙时间做一下保健运动 ， 是非常好的 。而且一定要保持正确的坐姿 ， 不要让疾病缠绕着你 。有个健康的身体才能更好的工作 。
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