心肌缺血 你要吃这些！
现如今 ， 心肌缺血是我们日常生活中也比较常见的一种病 ， 它主要的表现就是患者的心肌能量不足以支持其正常运作 ， 这就会导致患者的健康安全受到威胁 。以前是老年人 ， 现在年轻人也有可能会出现这种疾病 ， 这种病患者平时要多注意自己的饮食 。下面小编就给大家介绍心肌缺血的原因 ， 以及心肌缺血患者在饮食上的禁忌 。
心肌缺血（myocardial ischemia）是指心脏的血液灌注减少 ， 导致心脏的供氧减少 ， 心肌能量代谢不正常 ， 不能支持心脏正常工作的一种病理状态 。心脏活动所需要的能量几乎完全靠有氧代谢提供 ， 所以即便在安静的时候 ， 心肌的血氧摄取率也很高（约为70%） ， 正常情况下 ， 机体可通过自身调节 ， 促使血液供需相对恒定 ， 保证心脏正常工作 。当某种原因导致心肌血液供需失衡 ， 就构成了真正意义上的心肌缺血 。而冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因 。随着人民生活水平的提高 ， 目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势 ， 已成为中老年人的常见病和多发病 ， 一些20～30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现 。
病因
1.主要原因
可引起心肌缺血的原因很多 ， 血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞 ， 可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血黏度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少 。其中最常见的原因是冠状动脉粥样硬化 ， 其次还有炎症（风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等）、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种 。
2.危险因素
流行病学研究发现 ， 与动脉粥样硬化相关的重要危险因素为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、体力活动少、高龄等 。
预防
1.饮食
低盐低脂清淡饮食 ， 多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜 ， 喝些绿茶 ， 茶叶中含有少量的茶碱 ， 有一定的利尿作用 ， 对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助 ， 茶叶中还有维生素C ， 能起到防治动脉硬化的作用 ， 但不宜过浓 。
2.养成良好生活习惯
情绪要稳定 ， 避免大喜大悲 ， 保持充足睡眠 ， 定时排便 ， 不能过度劳累 ， 临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视 ， 戒烟少酒 ， 避免过重体力劳动或突然用力 ， 饱餐后不宜运动 。
3.适度运动
可促进心肌侧支循环的建立 ， 运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择 ， 要量力而行 。
4.密切观察病情变化
已诊断为冠心病的患者 ， 应密切注意自身情况 ， 病情如有变化要及时就诊治疗 。此外 ， 易患冠心病的高危人群 ， 也应定期体检 ， 及时发现问题 ， 如高血压患者、糖尿病患者、腹型肥胖者、有心血管病家族史者等 。
5.预防药物
主要是防止冠心病患者发生心肌梗死或因冠心病死亡 ， 常用药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂 。
那么 ， 心肌缺血患者平时不能吃什么食物呢？
1、不能饮酒
对于患有心肌缺血的患者来说 ， 在日常生活中应特别注意避免饮酒 ， 因为酒精对于人体的刺激性是非常大的 ， 心肌缺血患者在喝酒之后会导致心跳加快、血压升高、心肌耗氧量增加 ， 从而导致病情加重 ， 对此患者一定要特别注意 。
2、不能食用脂肪餐
心肌缺血患者在日常饮食方面也要特别注意控制脂肪的摄入量 ， 因为这类食物的摄入会加重肾脏的负担 ， 这对于患者身体的恢复是非常不利的 ， 因此 ， 像油条、肥肉等食物患者要特别注意避免 ， 以免给自身造成更大的伤害 。
3、不能食用辛辣刺激食物
辛辣刺激性食物也是不适合心肌缺血患者日常食用的 ， 比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等食物患者平时应尽量避免 ， 因为这类食物进入人体之后会加重心肌缺血缺氧 ， 从而会导致患者病 情加重 ， 对此患者一定要引以为鉴 。
4、不宜饮用浓茶和浓咖啡
推荐阅读
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 最好的东西竟是那些被你无情“抛弃”的
- 得了心脏心肌缺血应该注意什么饮食
- 神经衰弱怎么办 五款食疗方法帮你对症入药
- 咽炎怎么食疗 六款食谱可帮你轻松赶走
- 胃疼能喝豆浆吗 这3个胃痛平常饮食你知道吗
- 肚子总是胀胀的是什么食物造成的
- 吃什么美容养颜 5款“女人如花”食疗法
- 孕妇饮食注意事项 孕妇饮食禁忌你知道吗？
- 扁桃体发炎 药膳来帮你