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心肌缺血 你要吃这些！( 二 )


心肌缺血这种疾病发生以后患者在日常饮食方面应注意尽量以清淡为主 ， 平时还注意尽量少喝浓茶和浓咖啡 ， 这类食物的摄入会刺激中枢神经和心血管 ， 从而会严重影响患者身体的康复 ， 对此患者一定要特别引起重视了 。
注意事项：
心肌缺血患者除了进行科学治疗、健康饮食、良好的心态外 ， 还要适度运动 ， 增强身体素质 ， 提高抗病能力 ， 病情如有变化要及时就诊治疗 。
那么心肌缺血吃什么好呢？
(1)海带粥
在治疗的时候可使用的材料为：水发海带25克 ， 粳米50克 ， 使用方法是洗净之后切碎与淘洗干净的粳米同煮粥 ， 在出锅前可以在其中加盐、麻油每种适量 ， 搅拌均匀后调味服食 。每日早晨服食 。
(2)菊花山楂饮
这种食疗方法主要使用菊花、生山楂两种材料每样各15～20克 ， 使用的具体方法是水煎或加入适量的开水冲浸 ， 每日1剂 ， 代茶饮用 。
(3)柠檬玉面粥
具体需要准备的材料主要是柠檬1个 ， 切成片 ， 然后就可以用蜂蜜3匙渍透 ， 服用方法是每次使用5片 ， 加入玉米面粥内服食 。每日服2次 。
(4) 海藻黄豆粥
【心肌缺血 你要吃这些！】心肌缺血的女性可使用昆布、海藻 ， 黄豆三种材料制作成食疗方 ， 具体的加工食用方法是：洗净共同煮汤后在其中加适量的调味品服食 ， 在生活当中这种食疗方法主要适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用 。
(5)大蒜粥
可使用紫皮蒜30克 ， 粳米100克做成心肌缺血的食疗方法 ， 使用的具体方法是：把紫皮蒜置沸水中煮1分钟后捞出 ， 再将粳米淘洗干净之后煮粥 ， 待粥煮好后 ， 将蒜再放入粥中略煮 。可早晚食用 。
（6）韭白粥
首先需要准备好韭白30克 ， 粳米100克等两种材料 。在加工制作的时候应该把韭白洗净 ， 粳米也同样需要淘净 。然后就可以把韭白、粳米一同放入锅内 ， 加清水适量 ， 用武火烧沸后 ， 转用文火煮至米烂成粥 。服用方法是每日两次 ， 早、晚餐食用 。
(7)玉米粉粥
准备的材料有玉米粉50克 ， 粳米100克 。制作的具体方法是把粳米洗净 ， 然后把准备好的玉米粉放入大容器当中加适量的冷水调稀 。接下来就可以把洗净的粳米放入锅内同时加入适量的清水 ， 用武火烧沸后 ， 转用文火煮至米九成熟 ， 将玉米粉糊倒入 ， 边倒边搅 ， 继续用文火煮至玉米烂成粥 。每日两次 ， 早、晚餐食用 。
(8)木耳烧豆腐
需要准备的材料主要包括了黑木耳15克 ， 豆腐60克 ， 调味料准备的有葱、蒜每样各15克 ， 辣椒3克 ， 花椒1克 ， 菜油适量 。加工制作的时候首先应该将锅烧热 ， 下菜油 ， 烧至六成热时 ， 下豆腐 ， 煮十几分钟 ， 再下木耳翻炒 ， 最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料 ， 炒匀即成 。
日常就可以吃的食物的对心肌缺血比较好的：
1、核桃
女性朋友们在出现了心肌缺血的症状后可以多吃一下核桃 ， 这对于缓解病情是很有帮助的 ， 核桃中很有大量的不饱和脂肪 ， 这种营养物质对于患者身体的康复是很有帮助的 ， 因此 ， 心肌缺血患者平时多吃这类食物是有利于身体的恢复的 。
2、燕麦
对于患有心肌缺血的女性患者来说 ， 平时多吃一些燕麦对于身体也是很有好处的 ， 燕麦中含有大量的纤维素 ， 而且燕麦的含糖量也是非常低的 ， 更重要的是这种食物中的营养物质可以增强心脏功能 ， 患者平时可以多吃这类食物 。
3、大麦
大麦也是非常适合心肌缺血患者日常食用的一种食物 ， 这类食物中含有丰富的可溶性纤维与不可溶性纤维 ， 而且蛋白质的含量也是非常高的 ， 患有心肌缺血的患者平时多吃这类食物对于身体的康复是会有很大帮助的 。
4、豆腐
心肌缺血这种疾病发生以后患者在饮食方面还可以多吃一些豆腐 ， 豆腐中含有多种对人体有益的营养物质 ， 而且可以减少心血管疾病发生的危险性 ， 因此 ， 这种食物对于预防和治疗心肌缺血都是有很好的效果的 ， 患者可以引以为鉴 。

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