胃息肉饮食调理方法有哪些？
平时很多的原因都可能会引起人的胃肠出现一些不适 ， 尤其是对于胃肠比较虚弱患有胃息肉的朋友 ， 如果平时没有能够调理好肠胃 ， 或者是在饮食方面吃了一些带有刺激性的食物 ， 都可能会引起胃胀 ， 胃痛 ， 或者是拉肚子等等的情况 ， 下面我们一起来了解当胃不舒服以后 ， 在饮食方面应该注意些什么 。
首先 ， 主食应该多吃面食 ， 要吃煮的很软的面条 ， 尽量少吃米 ， 尤其是很硬的大米 。
其次 ， 要经常喝粥 ， 尤其是小米粥 。
第三 ， 菜食类尽量吃清淡的 。
推荐养胃食谱
1、清晨养胃汤
材料：红枣50克 ， 带蚕蛹的蚕茧20个 ， 适量白糖 。
做法：1.将洗净的红枣 ， 和蚕茧一起入锅 ， 加800克水 。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟 。3.滤汁入大碗 ， 加入白糖调味即成 。
功效：汤甜味美 ， 养胃健脾 ， 润肺生津 。
2、桑椹三明治
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶 。
做法：1.将桑椹罐头打开 ， 舀出3～4粒桑椹粒放在面包上 。2.再舀几勺桑椹汁 ， 均匀地浇在面包片上 ， 将面包片对折即可 。
功效：不仅养胃 ， 还具有明目、清肝及健脑的作用 。
3、早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克 。
做法：1.莲子用温水泡软、去芯 ， 粳米淘洗干净 ， 大枣洗净 。2.三者同入锅内 ， 加清水适量 ， 旺火煮开后 ， 文火熬煮成粥 。3.根据个人口味调味后早晚食用 。
功效：养胃健脾 ， 还可防治缺铁性贫血 。
同时胃不好需要注意以下事项：
1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件 ， 最好少吃多餐 ， 每天5-7餐 。
2、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主 。
3、可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法 ， 不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物 。
4、进食时应心情舒畅 ， 细嚼慢咽 ， 以利于消化；根据自己的膳食习惯 ， 配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物 。
5、避免机械性和化学性刺激过强食物 ， 机械性刺激增加对粘膜损伤 ， 破坏胃粘膜屏障 ， 如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌 ， 刺激胃粘膜 ， 如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等 。
【胃息肉饮食调理方法有哪些？】对于胃经常感觉到不舒服的朋友 ， 平时在饮食方面应该尽量做到定时定量 ， 长时间不规律的饮食也是引起胃不舒服的一种主要原因 ， 同时还应该尽量不要吃一些带有辛辣生冷或者是刺激性的食物 ， 尽量减少给胃肠所带来的负担和刺激 。
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