黄瓜汁可有效预防口腔溃疡
对于黄瓜的食疗作用相信很多人都了解的不少 ， 但预防口腔溃疡这个作用却没几个人知道 。但不是说无论怎么烹制都可以预防口腔溃疡 ， 其中只有黄瓜汁才能有效达到预防口腔溃疡的作用 。
1.黄瓜汁：预防口腔溃疡
夏天是口腔溃疡高发的季节 ， 因而如何预防口腔溃疡也就成为很多人所关心的夏季问题之一 ， 专家指出 ， 黄瓜汁中含有大量的营养物质并且还具有清热去火的功效 ， 在夏天饮用更具败火效果 。
制作方式：将准备好的新鲜黄瓜放入碟中再加入适量糖腌制 ， 或者直接将准备好的黄瓜加入冷开水后直接放入榨汁机中取汁饮用 。
食疗功效：经过国外的研究发现 ， 夏季饮用黄瓜汁除了能预防口腔溃疡以外 ， 同时还能有效防治头发脱落问题 。
2.黄瓜馅饺子：开胃降压促消化
夏季炎热的气候使很多人的食欲都大幅度下降 ， 这个时候黄瓜就派上用场了 ， 不妨用黄瓜做馅 ， 制作一些饺子、包子等食品 。这类食品除了能增强食欲以外 ， 同时还能保证营养均衡并且更容易消化 。除此之外 ， 在夏季吃黄瓜馅的食品 ， 还能有效起到防暑、降压、预防心脑血管疾病的功效 。
制作方式：
①、将准备好的黄瓜切成丝 ， 并将黄瓜挤出水 ， 挤出的水不要扔掉留在盆中备用 。把鸡蛋打散后放入油锅中炒 ， 并且在炒的同时别忘了捣碎 ， 炒好后放在一边放凉 。
②、然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝加入五香粉、鸡精、葱姜末等 ， 一起搅拌均匀待用 。和面时把黄瓜水放进去 ， 不但面会更加筋道 ， 而且口味也更好 。
3.黄瓜做面膜：美容护肤
黄瓜的功效似乎不仅仅只有如此 ， 除了可以饮用来预防口腔溃疡以外 ， 同时黄瓜的外在功效也不容小觑 。将黄瓜切成薄片敷在脸上 ， 还能起到很好的护肤、延缓衰老的功效 。
【黄瓜汁可有效预防口腔溃疡】黄瓜预防口腔溃疡等功效可谓是非常有效 ， 因此像一些在夏季经常出现口腔溃疡情况的人群 ， 在这个夏季让口腔溃疡和你说“再见”吧 。
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