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补血养颜吃些啥 6食疗益气养颜润肤

每个人都希望自己拥有美丽的容颜 ， 都希望自己的气色看起来很好 ， 今天小编就为大家带来了一些能够帮助女人补血养颜的药膳食疗 ， 马上跟着小编去看看吧！
温阳益气食方
材料 羊肉250g ， 鸡爪5只 ， 荔枝干6枚 ， 栗子肉200g 。
用法 羊肉切片 ， 放油中爆炒出香味 ， 加调料和水煮15分钟  ， 再把葱姜调料捞出 ， 不用 。另将鸡爪、荔枝干放 水中煮20分钟后 ， 放栗子肉和羊肉共煮40分钟即可食用。
功效 温阳益气 ， 红颜乌发 。
应用 素体阳虚 ， 畏寒怕冷 ， 面色晃白 ， 须眉不茂 ， 精神不振 。但阴虚火旺者不宜 。
润肤红颜食疗方
材料 核桃仁、小红枣各60g ， 杏仁 ， 酥油各30g 白酒1500g
用法 将核桃仁 ， 小红枣研碎 ， 杏仁去皮尖后捣烂待用 。白蜜 。酥 油融化 ， 倒入酒中和匀 ， 然后将上三药放入酒内密封 ， 泡浸3周即可饮用 。每次15ml ， 每天1-2次 。
功效 补益气血 ， 润肤红颜 。
应用 面色晃白 ， 缺乏血色 ， 口唇色淡 ， 皮肤干枯 ， 头晕心悸 ， 记忆力下降 。
补益心脾粥
材料 生山药100g ， 生薏米100g ， 龙眼肉15g ， 粳米100g.
用法 先将生薏仁、粳米煮熟 ， 再将去皮捣碎之生山药和龙眼肉同煮为粥 。
功效 补益心脾 。
应用 劳伤心脾 ， 气血虚弱 ， 面色萎黄 ， 纳差 ， 心悸 ， 眠差 。
当归煨鸡
材料 母鸡1只 ， 当归15g ， 生姜5g ， 味精、胡椒各适量 。葱适量。
用法 将母鸡洗干净后切成小块 ， 放入开水洗烫一遍 。当归、生姜切片 ， 葱切段 。砂锅放入水适量 ， 将鸡块放入锅内 ， 先 用大火烧开 ， 除去汤面上泡沫 ， 然后放入姜片、当归片、 料酒、胡椒 ， 改用文火煨2个小时 ， 待鸡烂骨酥时放盐 ， 再煨数分钟 ， 放入味精即可食用 。
功效 补血活血红颜 。
应用 妇女月经过多、贫血等血虚引起的面色萎黄、头发稀疏黄软、口唇色淡、手指发麻、头晕心悸
美容养颜秘方：
1、肌肤细腻法
每天洗脸后 ， 用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤 ， 再用手巾揩净 ， 坚持一个月 ， 效果显着 。或者 ， 每天将黄酒1升放入洗澡水中 ， 连洗两个星期 ， 肌肤自然变得细腻无比 ， 若能用美玉摩擦更妙 。
2、消除汗斑术
用硼砂5两 ， 老姜两片研成末 ， 水调匀 ， 连擦患处 ， 数天便可见效 。
3、卷发伸直法
用麻叶、难能可贵叶各一半 ， 用水煎后洗头 ， 坚持一个段时间 ， 卷发自然变直 。
4、白发变黑法
煎桐木水经常洗头 ， 白发自然会转黑 ， 简便可行 。
5、拔毛不痛法
将糖放在陶器中 ， 再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位 ， 毛发自然脱落 ， 没有痛感 。
6、鸡蛋美容法
将脸洗净 ， 取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上 ， 动作要快 ， 15分钟内不说笑 ， 让皮肤收敛 ， 然后用温水洗净并擦上润肤液 。20至30岁每周2次 ， 30岁以上每周3次 ， 蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽 ， 有细小皱纹者 。
7、去除面部黑斑法
用苦枥子树皮1块 ， 配米汤1斤 ， 加1个鸡蛋清煮开放冷 ， 早上用药水洗黑斑 ， 几天后斑就除去 。
8、除脸上黑痣法
用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀 ， 每天涂1次 ， 7天后黑痣消失 。
9、黑牙返白秘方
用沉香、麝香各5分 ， 细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分 ， 石膏、寒水石各1两 ， 混在一起捣成粉末 ， 早晚用来擦牙 ， 半月之后 ， 各种病牙自然变好 ， 黑牙、黄牙变得洁白无比 。经常使用以上药方 ， 到90岁 ， 牙齿还可以保持完好无损 。

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