本食谱来自【一只小柿子】老师分享的自制减肥果汁的做法,饮品;
怎么做自制减肥果汁好吃?学做自制减肥果汁需要哪些食材?为您提供自制减肥果汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味自制减肥果汁 。
做自制减肥果汁所需食材:主料:芹菜三根,苹果两个,猕猴桃两个,蜂蜜两匙,凉开水适量
自制减肥果汁的做法步骤:1.将芹菜洗净切成一小段一小段 (这步主要是将芹菜的纤维切断 利于口感和吸收)
2. 将苹果去皮切小块 。猕猴桃去皮切小块 连同芹菜一起加入榨汁机中
3. 加入水量约为食材体积的四分之一(如果愿意喝浓稀一点的也可以根据个人口味加多点水)
4. 最后加入蜂蜜 (也可加适量白糖)进行榨汁≈
5. 好啦≈这样一杯代餐汁就做好啦!不仅美容养颜 还可排除体内毒素 帮助你减肥哦≈
温馨提示:我做的这个是两人份的哦≈如果有的童鞋不爱吃芹菜可以多放苹果来减轻芹菜的味道!
【自制减肥果汁的做法(美容菜谱)】
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