准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
肉脯蛋的简介：【肉脯蛋】非常美味又营养的一道菜 。在鸡蛋里加入瘦肉和香葱，使原本平淡的摊鸡蛋升华了，这道菜看似做法很简单，可是要想做出完整的蛋饼，可不是那么简单的，最容易失败的地方就是在翻面的时候，鸡蛋底部成型了，上面还是液体状，翻不好就变成炒鸡蛋了 。我第一次做的时候就失败了，变成了炒鸡蛋，后来总结了一下经验教训，这是我第二次做，虽然做成了一个蛋饼，可是还是不完美，有的地方薄，有的地方厚，真的很练技术，以后还得多加练习 。
肉脯蛋的食材：主料：鸡蛋5个猪肉末50g辅料：油适量盐适量料酒适量香葱适量肉脯蛋的做法图解步骤：1.香葱洗净切碎 。
2.将香葱碎放入猪肉糜中，放入适量的料酒、香油搅拌均匀，腌制片刻 。
3.鸡蛋里放入适量的盐，用打蛋器打散 。
【肉脯蛋的做法（青少年食谱）】4.将腌制过的猪肉糜放入打散的鸡蛋中搅拌均匀 。
5.锅中放入适量的色拉油 。
6.油热后倒入鸡蛋液 。
7.鸡蛋液倒入后，立刻转中小火，此时四边的蛋液就已经成型了，成型了就不要碰它了 。然后用筷子慢慢的搅拌中间没有成型的蛋液 。
8.中小火大约煎个2分钟，用铲子轻轻翻起底部检查底部都成型了，然后用铲子托起鸡蛋的底部迅速翻面，再煎个2分钟即可 。出锅用刀切开 。
小贴士：幸福的眼泪小小啰嗦：
1、鸡蛋的选择没有什么特殊的，我用的是乌鸡蛋 。
2、做肉脯蛋一定要用圆底的锅，千万不要用平底锅，圆底的锅摊出来的鸡蛋有厚度，而且翻面的时候比较好操作一点 。不容易使蛋液溅到外面 。
3、判断肉脯蛋是否熟了，用铲子轻轻压下鸡蛋，没有蛋液流出来就说明熟了 。
4、如果煎好的鸡蛋还有好多油的话，那么就用吸油纸将油吸掉即可 。
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