怎么做蒜蓉荷兰豆好吃？学做蒜蓉荷兰豆需要哪些食材？为您提供蒜蓉荷兰豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜蓉荷兰豆 。
工艺：炒，难度：初级入门，人数：3人份，口味：蒜香味，准备时间：10分钟，烹饪时间：<10分钟
做蒜蓉荷兰豆所需食材：主料：荷兰豆 250克，大蒜30克
辅料：油10毫升，盐2克
教您蒜蓉荷兰豆的家常做法，蒜蓉荷兰豆怎么做好吃1.荷兰豆摘洗干净
2.大蒜去皮
【蒜蓉荷兰豆的做法（增肥食谱）】
3.将大蒜切碎
4.起油锅，取部分蒜碎入锅煸香
5.铲出蒜碎，荷兰豆入锅炒，视情况点少许水
6.炒至荷兰豆颜色渐深，加盐炒
7.炒均匀关火，添加蒜碎，再炒均匀即可盛出享用
蒜蓉荷兰豆烹饪技巧：1、此菜主要品蒜香味道，不宜添加多种调味品 。2、此菜不宜添加色重的调味品 。
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