怎么做蒜蓉荷兰豆好吃?学做蒜蓉荷兰豆需要哪些食材?为您提供蒜蓉荷兰豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜蓉荷兰豆 。
工艺:炒,难度:初级入门,人数:3人份,口味:蒜香味,准备时间:10分钟,烹饪时间:<10分钟
做蒜蓉荷兰豆所需食材:主料:荷兰豆 250克,大蒜30克
辅料:油10毫升,盐2克
教您蒜蓉荷兰豆的家常做法,蒜蓉荷兰豆怎么做好吃1.荷兰豆摘洗干净
2.大蒜去皮
【蒜蓉荷兰豆的做法(增肥食谱)】
3.将大蒜切碎
4.起油锅,取部分蒜碎入锅煸香
5.铲出蒜碎,荷兰豆入锅炒,视情况点少许水
6.炒至荷兰豆颜色渐深,加盐炒
7.炒均匀关火,添加蒜碎,再炒均匀即可盛出享用
蒜蓉荷兰豆烹饪技巧:1、此菜主要品蒜香味道,不宜添加多种调味品 。2、此菜不宜添加色重的调味品 。
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