任何人都可以利用心流状态成功，只要你能激发这22个心流触发器
22个心流触发器 。
这是《跨越不可能》一书 ， 精读分享的第49篇 。
我们已经知道 ， 任何人只要能够满足一定的前提条件 ， 就能进入心流状态 。
这些前提条件 ， 被心流概念的提出者 ， 积极心理学家契克森米哈赖 ， 称为心流触发器 。
《跨越不可能》一书的作者 ， 史蒂芬科特勒 ， 根据大家的研究成果 ， 整理出了到目前为止 ， 被发现的22个心流触发器 。
这22个心流触发器分为四种类型 。
第一种类型是内部触发器 ， 来自于我们每个人的内心 ， 指的是人的心理环境 。
分别是自主性 ， 好奇心 ， 激情 ， 使命感 ， 明确目标 ， 即时反馈 ， 挑战与技能的平衡 ， 以及完全专注 。
第二种类型是外部触发器 ， 来自于我们每个人所处的外部环境 ， 指的是人所处的环境特征 。
分别是严重后果 ， 丰富的环境 ， 以及深度具身 。
具身是指人物合一 ， 深度具身 ， 是说如果我们身体的 ， 多种感官都参与到所做的事情上 ， 就更容易专注于这件事情 。
第三种类型是创造性触发器 ， 这种类型的触发器就是一个 ， 创造力 。
第四种类型是社会性触发器 ， 这种类型的触发器它触发的是集体心流 ， 也就是多个人或者一群人共同进入心流状态 。
分别是共同的目标 ， 共担风险 ， 完全专注 ， 密切倾听 ， 良好沟通 ， 融合自我 ， 平等参与 ， 熟悉性 ， 控制感 ， 总是肯定 。
因此 ， 由于心流状态无处不在 ， 不论身份 ， 任何人只要满足了前提条件 ， 都能够进入这种状态 ， 而这种状态对于我们的成长与成功又非常重要 ， 那么 ， 我们就需要熟悉上面的这22个心流触发器 。
【任何人都可以利用心流状态成功，只要你能激发这22个心流触发器】如果你是个体想进入心流状态 ， 就去充分满足 ， 内部触发器 ， 外部触发器 ， 与创造性触发器 ， 这三种类型里的 ， 12个前提条件之一 ， 而如果你是管理者 ， 希望自己的团队 ， 能够利用心流这种状态走向成功 ， 那么 ， 你就去充分满足 ， 社会性触发器里面的10个前提条件之一 。
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