明确目标触发器 。
这是《跨越不可能》一书 ， 精读分享的第53篇 。
明确目标 ， 是心流的内部触发器之一 。
当我们有一个明确的目标后 ， 大脑就会将注意力 ， 集中于我们想做的事情 。什么是明确的目标？
就是不仅要确定你想要达成的目标 ， 更重要的是目标要明确 ， 这个明确有一个基本的要求 ， 就是目标要是具体的 ， 可以衡量的 ， 与你相关的 ， 可行的以及有时间限制的 。
举个例子 ， 我想当培训师 ， 这并不是明确的目标 ， 它只是一个愿望 ， 这样的目标是很难触发心流的 。
什么是具体的 ， 想当培训师你要做什么事？去参加培训师认证 ， 这个更具体一些 。
什么是可衡量的 ， 就是你怎么知道这件事做好了没有 。 取得认证证书 ， 这个就是可衡量的 。
什么是与你相关的 ， 我去参加培训师认证并取得证书 ， 这个就是相关的 。
什么是可行的 ， 我有资格去参加认证 ， 并有能力取得证书 ， 这个就是可行的 。
什么是有时间限制的 ， 在一年之内完成这些事情 ， 这个就是有时间限制的 。
因此 ， 如果我的目标是 ， 我要在12月31日前 ， 取得国际培训师认证证书 ， 这就是明确的目标 。
回想我自己的经历 ， 当我仅仅是想当培训师时 ， 我虽然在认真努力的学习 ， 但却很难进入心流 ， 但当我明确的告诉自己 ， 我要在一年之内 ， 学完国际培训师的课程 ， 并取得认证证书后 ， 我就有了不少的心流体验 。
因为明确的目标 ， 这让我知道 ， 该在什么时间集中注意力 ， 该在哪些地方集中注意力 。 我的大脑就不必再去忧虑 ， 接下来我该做什么 ， 而是直接集中注意力去做事就好了 。
这种情况下 ， 我们的注意力会更加集中 ， 我们做事的动机也会更强烈 ， 当然 ， 进入心流的机会也会更大 。
【明确目标，你的大脑就会知道注意力该集中何处，这有利于进入心流】因此 ， 明确的目标 ， 是心流的内部触发器之一 ， 当我们有了明确的目标 ， 大脑就会知道注意力该于何时 ， 集中于何处 ， 这样更有利于进入心流 。
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