我们要去承认并接纳自己的不完美 ， 学会和自己的负面情绪和平相处 ， 那样我们才能获得“爱、喜悦、和平” 。
我们要明白：外面没有人 ， 所有的外在事物都是你内在投射出来的结果 。
杨绛先生曾说：“我们曾如此盼望外界的认可 ， 到最后才知道 ， 世界是自己的 ， 与他人毫无关系 。 ”
学会向内看 ， 才能让我们拥有更好的人生 。
【如何才能获得快乐？】
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