营养早餐饼的做法 这样做的早餐饼好吃易消化
【营养早餐饼的做法 这样做的早餐饼好吃易消化】胡萝卜韭菜饼：
1、用料：胡萝卜、韭菜、面粉、盐、花椒粉、鸡蛋 。
2、首先把韭菜和胡萝卜洗净，韭菜切成丁状，胡萝卜切成胡萝卜丝 。
3、把切好的胡萝卜丝和韭菜丁放入容器内 。将胡萝卜丝和韭菜丁中打入两个全蛋，一小勺花椒粉，适量的盐，根据你准备的菜量倒入适量的面粉，面粉是蔬菜的三分之一 。
4、将所有的食材充分搅拌均匀，把电饼铛上下面都加热，在锅内刷一层食用油 。用勺子挖一团调好的饼料 。
5、放在平底锅中均匀压平，压成适量大小，厚薄要均匀，盖好盖子后煎3分钟左右，然后翻另一面再煎大约1-2分钟左右，可以随时打开观察一下避免糊掉 。
推荐阅读
- 苏打粉会破坏营养吗
- 早餐火腿饼的做法 早餐火腿饼怎么做
- 老式玉米饼制作方法 玉米饼的制作方法
- 五花肉梅干菜烧饼制作方法 五花肉梅干菜烧饼怎样制作
- 自制冰皮月饼简单做法 这样做的冰皮月饼最正宗
- 煎饼果子如何做不粘锅 有什么做这个的技巧
- 红豆沙有哪些营养
- 气血虚食补吃什么好 要多吃有营养的食物
- 月饼多久过期
- 百吉饼做法 百吉饼的烹饪方法