怎么做快手早餐秋葵鸡蛋三明治好吃？需要哪些食材？小编为您提供快手早餐秋葵鸡蛋三明治的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味快手早餐秋葵鸡蛋三明治 。
早上时间总是特别宝贵，想多睡一会儿又想能吃上自己做的营养早餐，是不是总觉得二者很难兼得，如果你正在为这种问题困扰，那就来试试这道快手易做，营养美味的三明治吧 。我之前也做过这款早餐，我觉得很简单没必要写菜谱就没有拍过程，很多人给我留言说自己做不好看，我也看到她们的图发现了一些问题，觉得菜谱也不是没有必要，看起来简单的东西对不会的来说可能有些细节就没注意，所以就有了今天这个菜谱，希望对需要的人有所帮助 。
做快手早餐秋葵鸡蛋三明治所需食材：吐司面包片2片，鸡蛋2个，秋葵4根，纯牛奶适量，盐适量，黑芝麻（熟）适量
快手早餐秋葵鸡蛋三明治的做法步骤：
步骤1：鸡蛋打入碗中 。
步骤2：加适量纯牛奶 。
步骤3：加适量盐 。
步骤4：将鸡蛋打散，搅拌均匀 。
步骤5：热锅，放适量油 。
步骤6：油热后倒入蛋液，中火，炒至凝固成型之后盛出备用 。
步骤7：秋葵洗净，切去头尾 。
步骤8：水烧开放适量盐，下秋葵煮3-4分钟，捞出备用 。
步骤9：砧板上铺一张保鲜膜，放上一片吐司面包片 。
步骤10：铺上一半量的炒鸡蛋 。
步骤11：撒上适量的熟黑芝麻 。
步骤12：摆上煮熟的秋葵 。
步骤13：在秋葵上铺上剩下的一半炒鸡蛋 。
步骤14：盖上另外一片吐司面包片 。
步骤15：用保鲜膜裹紧 。
步骤16：用锯齿刀从中间一分为二 。
步骤17：切开的样子 。
步骤18：还可以包上好看的油纸，开动 。
温馨提示：【快手早餐秋葵鸡蛋三明治的做法（青少年食谱）】1.加牛奶的作用是使鸡蛋更嫩滑，也可以不加，中火炒的时间不要太久 。2.秋葵煮的时候水里放盐，一个作用是让秋葵有味道，第二个作用是使其颜色保持翠绿 。3.保鲜膜包裹的时候一定要包裹紧，不然切的时候容易散开，如果保鲜膜不够大，可以包好之后，再覆盖一张包起来 。4.切开的时候要记住秋葵摆放的方向，是拦腰切开，如果是顺着秋葵摆的方向切开就不好看啦，秋葵也很容易从切开的地方掉出去 。5.尽量用锯齿刀切，菜刀切会把面包压塌 。
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