怎么做仿米饭雪糕宝宝辅食好吃?需要哪些食材?小编为您提供仿米饭雪糕宝宝辅食的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味仿米饭雪糕宝宝辅食 。
今天这款雪糕的美食使用米饭做的,搞定熊孩子分分钟的事~
做仿米饭雪糕宝宝辅食所需食材:蒸熟的南瓜60克,胚芽米饭100克,猪肉40克,胡萝卜20克,芦笋25克,虾片或三文鱼虾片适量
仿米饭雪糕宝宝辅食的做法步骤:
步骤1:准备食材:蒸熟的南瓜60克、胚芽米饭100克、猪肉40克、胡萝卜20克、芦笋25克、虾片或者三文鱼虾片适量 。
步骤2:猪肉清洗干净,切成碎末 。
步骤3:腌制猪肉:玉米淀粉2克、姜片2-3片、蛋清适量 。
步骤4:带手套,给猪肉碎按摩按摩,这样可以使蛋清和猪肉充分混合 。
步骤5:最后再放上姜片腌制去腥 。整个过程需要20分钟 。
步骤6:腌制的时候,可以准备配菜了,胡萝卜去皮清洗干净,切成小丁 。
步骤7:烧开水,将芦笋用开水焯30秒~
步骤8:捞出过下凉水,切碎 。
步骤9:不粘锅烧热,倒入少许的植物油,先把胡萝卜倒入锅中,炒软 。
步骤10:接着把猪肉倒入锅中,翻炒至变色 。
步骤11:倒入芦笋碎,继续翻炒至熟透 。
【仿米饭雪糕宝宝辅食的做法(青少年食谱)】
步骤12:出锅前,可以撒上些虾皮香菇粉调味哦,熟透就可以出锅备用了~
步骤13:蒸熟的南瓜压成泥 。
步骤14:再把胚芽米饭倒入南瓜泥中,混合均匀 。
步骤15:把虾片用擀面杖擀成碎末,倒入盘中 。
步骤16:菜板上铺上一层保鲜袋,取适量的米饭,放到保鲜袋上,用勺子将米饭压平 。
步骤17:在米饭上放入适量的肉菜,再把雪糕棒放到中间 。
步骤18:利用保鲜袋将米饭从两边向中间,将菜菜和雪糕棒,包裹起来~
步骤19:然后整理成雪糕的长方模样,压紧实~
步骤20:做好后,把保鲜膜揭掉,把米饭雪糕再粘上一层虾片碎就完成了~
步骤21
可爱又饱腹的米饭雪糕就完成了~哪个小朋友能抵抗得了呀~
温馨提示:1.有的姐妹做一些肉类的辅食,总是容易做的很柴很硬,可能就是因为少了腌制这个环节哦~一般腌制猪肉可以用淀粉、蛋清和姜片,大人吃的时候还可以放上点酱油~2.胡萝卜的大小可以根据宝宝咀嚼力来定的哦~小宝宝的话,尽量切的更细碎一些哦~3.因为米饭是比较黏的,不大好摊平 。这时候有个小妙招哦,姐妹们可以用勺子蘸上些清水,再摊米饭的话,就会轻松很多哦~
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