【家常超下饭：青椒炒肉片的做法（增肥食谱）】怎么做家常超下饭：青椒炒肉片简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗家常超下饭：青椒炒肉片 。
青椒富含多种维生素和微量元素，尤其是人体必需的维生素A以及胡萝卜素 。此外，青椒的VC含量是番茄的三倍之多，所以在平时想要靠补充维生素C来美白的小仙女们，快点放下手中的番茄吧，不如来食用青椒效果更好 。这些维生素以及微量元素能够加快身体的脂肪代谢，对于健身减肥的人群来说也是很好的食物选择 。同时青椒还促进肠胃消化，提高人体的免疫功能，让身体更有抵抗病菌的能力 。它还能起到抑制黑色素、抗老化的作用，可以说是爱美女性的福音了~对于经常熬夜加班以及生活压力特别大的人来说，食用青椒还能够缓解身体的压力，增强体力和耐力！
做家常超下饭：青椒炒肉片需要什么材料青椒4个，五花肉片100g，姜两片，葱少许，大料1个，生抽酱油2勺，料酒1勺，油适量，盐适量
家常超下饭：青椒炒肉片怎么做好吃又简单
做法分解1：处理青椒：向下按压青椒蒂，再向上提拉，可轻松去掉蒂和籽儿
做法分解2：将青椒用手掰成块儿
做法分解3：放入盘中备用
做法分解4：五花肉切薄片，放生抽1勺、料酒1勺，抓勻腌制10分钟 。再倒入少许食用油搅拌均匀（炒肉片时不粘锅）
做法分解5：起锅，放大料、姜片，小火爆香
做法分解6：放入肉片煸炒至变色，再放入葱花
做法分解7：小火煸炒至肉片微微焦黄，口感才香
做法分解8：放入青椒，大火翻炒，放入生抽酱油1勺
做法分解9：放少许盐调味
做法分解10：至青椒断生即可出锅
家常超下饭：青椒炒肉片的做法窍门青椒炒的时间不宜过长，大火快炒，以保持口感爽脆。
推荐阅读
- 中超回避条款啥意思
- 家常烹调时六大误区（营养常识）
- 梅子鸡之味的做法（家常菜）
- 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法（家常菜）
- 凉拌酸辣土豆丝的做法（家常菜）
- 肉末蒸滑蛋的做法（家常菜）
- 西红柿面疙瘩的做法（家常菜）
- 三汁焖锅的做法（家常菜）
- 韭黄煎蛋的做法（家常菜）
- 火腿西兰花的做法（家常菜）