最后是保持愉悦的心情 ， 大家都知道心情对于一个人的影响是很大的 ， 有时候心理的痛苦比身体的痛苦更加煎熬 。 老一辈总说“笑一笑 ， 十年少” ， 保持乐观的心态度过每一天 ， 是真的会年轻很多的！
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