1米59体重112斤算是正常体重吗？
【1米59体重112斤算是正常体重吗？】56/1.59/1.59=22.15 正常体重，要保持，尽可能不要让它超过24
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标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
这就可以大概算出你是否肥胖还是正常的体重了 。肥胖主要跟饮食有关，合理的搭配饮食是尤为重要的，在身体健康的基础上减肥，在公众号xd5788上有更多营养搭配和减肥的知识，我现在也一直在学习减肥的知识，吃减肥餐 。也逐渐瘦下来了 。希望你也可以美美的瘦下来 。
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