孕妇可不可以喝杏仁露
杏仁露是一种很好的饮品 ， 它包含了杏仁的营养 ， 除此之外杏仁露又具有美容养颜的作用 ， 这对于一些爱美的女性来说都是非常受欢迎的 ， 同时杏仁露又可以促进毛细血管的血液循环 ， 增强孕期皮肤的营养 ， 避免皮肤松弛无弹性 ， 所以对于孕期的女性来说喝一些杏仁露是非常健康的 。
杏仁具有这么大的保健作用 ， 主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸 。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量 ， 降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量 ， 从而减少患心血管疾病的危险 。
杏仁有这么多的好处 ， 但在工作节奏加快的现代社会 ， 人们很难坚持每天吃足量杏仁 。这种情况下 ， 常喝杏仁露就是最好的选择 。喝一瓶大约250毫升的杏仁露 ， 相当于吃50粒左右的杏仁 。
杏仁露助于肠胃排毒 。杏仁富含膳食纤维和维生素B ， 这两者都可促进肠胃蠕动 ， 滋润肠道 ， 促进排便 ， 因而杏仁可帮助肠胃排粪 ， 达到排毒作用 。
【孕妇可不可以喝杏仁露】所以孕期是可以喝一些杏仁露的 ， 但是除此之外也可以适当的喝一些核桃露或者是其他的牛奶 ， 在日常的饮食上我们也应该有所注意 ， 但是对于孕期的女性来说由于生理出现变化 ， 这时要对自己的精神和心情进行很好的调节 ， 注意选择良好的饮食习惯 。
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