半个小时跑五公里，这个速度是快还是慢？
【半个小时跑五公里，这个速度是快还是慢？】虽然身为一名时尚答主
推荐阅读
- 每天下班后慢跑1小时，坚持一个月会有哪些变化？和不跑的效果一样吗？
- 每天锻炼是晨跑好，还是夜跑好？为什么？
- 跑步前不做拉伸直接慢走加快走10分钟，是否和拉伸一样能减少运动损伤？
- 坚持跑步能瘦腿瘦身吗？
- 快走和慢跑这两者有什么优缺点？
- 关节腔积液，坚持快走近800公里没有不适症状，如果每天慢跑半个小时，会对膝关节有影响吗？
- 46岁跑步速度接近快走的速度，但运动手环显示心率150，该怎么办？
- 控制饮食坚持运动，半个月没掉体重，该怎么办呢？
- 自己比较肥胖，经常在早晨饥饿的情况下去晨跑，时间长了能不能健康的减肥？
- 每天爬山一个小时且一日三餐控制七分饱和每天绝食不运动，哪种减肥的效果好？