长沙90后美女体育老师带学生玩转花样跳绳


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每天给孩子跳绳打卡很枯燥?不不不 , 那是因为你没有找到跳绳的乐趣 。
近日 , 湖南长沙 , 星城实验第二小学的花样跳绳课火遍全网 , 在体育老师赖玉蓉发布的视频中 , 学生们跟随着动感的音乐跳绳 , 动作整齐划一又有活力 , 用各种花样动作玩转跳绳 。
赖玉蓉老师介绍 , 学生们每周都有一节跳绳课 , 还设立有跳绳兴趣班 , 每节课都是选不同的音乐 , 根据音乐做不同的花样动作 。 很多学生都通过跳绳变得越来越有自信 。 很多网友评论这样的课程很有创意也很有意义 。

90后体育老师带学生花样跳绳 , 和学生一起学习
90后体育老师赖玉蓉已经在星城实验第二小学工作了六年 , 她也是学生们花样跳绳的引路人 。
2017年赖玉蓉刚来到星城实验第二小学 , “当时 , 我们体育组有十多个体育老师 , 每一个体育老师都各有所长 , 教学风格各有特色 , 我就也想做出自己的个人特色”
赖玉蓉大学学的是体育教育 , 学过武术 , 但武术在小学的体育教学中不太好施展 , 偶然的一次机会 , 赖玉蓉在网上看到了一段花样跳绳的视频 , 这让她茅塞顿开 。 跳绳早在2014年 , 就被教育部正式列为《国家学生体质健康标准》小学生固定项目 , 跳绳可增加脑神经细胞的活力 , 提高思维能力 , 增强心肺功能 , 加快血液循环 , 还可以锻炼身体的协调性 , 对于青少年的生长发育更是有着不可忽视的积极作用 。 花样跳绳更是可以增添跳绳的趣味性 , 一定会得到学生们的喜欢 。

赖玉蓉通过各种渠道查阅相关资料 , 利用暑假的时间参加各种跳绳培训 , “为了让学生学会一个动作 , 我上课跟学生一起跳 , 下课在办公室门口自己练习 , 因为我知道 , 只有自己会了 , 才能更好的去教学生 , 孩子们也才能更加信服你 。 ”
在刚开始的一年 , 赖玉蓉带周五下午的兴趣班 , 班上有二十多个选修的学生 , 她在课上教花样跳绳 , 和学生们一起学习一起成长 。
学生们跳绳热情高涨 , 全校开始设立跳绳课
不出所料 , 花样跳绳区别于传统跳绳的枯燥 , 融入了很多武术和舞蹈元素 , 兴趣班的学生们学习得很积极 , 课间时也会在操场上练习 。 有趣的跳绳动作 , 极具运动美感的跳绳姿态吸引了很多其他学生 , “别的学生看到学花样跳绳的跳得好看就也想学 , 想学的学生越来越多 , 跳绳兴趣班从1个发展到4个 。 ”
为了让学生们更有热情 , 赖玉蓉不断琢磨学生更喜欢的训练方法 , 每次的跳绳训练 , 赖玉蓉都结合当下热门音乐 , 不同的音乐配上不同的动作 , 还会让学生们自己来编动作“学生们学得很快 , 还会互相比着学 。 ”
有时候学生会要求赖玉蓉调快音乐的速度 , 来挑战更高的难度 。 有的学生在课上没有把动作练好 , 课后还会主动加练 , 对于学生们来说 , 花样跳绳已经不仅仅是体育课程 , 而是一种乐趣 。

2019年9月份 , 赖玉蓉的花样跳绳开始全校推广 , 全校所有年级都设立了跳绳课 , 赖玉蓉还带着学生们参加了很多大大小小的跳绳比赛 , 都获得了优异的成绩 。 2022年上半年 , 刘畊宏的《本草纲目》毽子操火遍全网 , 赖玉蓉就带着学生们跳起了跳绳版《本草纲目》 , 在社交平台上 , 他们跳本草纲目的视频达到了4000多万播放量 , 看呆很多网友 。
最调皮的“淘气包”因跳绳找回自信
让赖玉蓉最有成就感的 , 除了学生们越来越漂亮的动作 , 更重要的是很多学生都能从花样跳绳这项运动中找到自信 。
2019年 , 赖玉蓉初次担任班主任 , 有一个男生的改变让她印象非常深刻 。 “当班主任的第一天 , 就有几位家长给我打电话 , 要求排座位时不要将那个男孩子安排到他们家孩子的旁边 , 因为他是全班最调皮的男孩 , 成绩不好 , 上课不听 , 还经常用彩笔画其他同学的衣服......”

因为这位男同学 , 赖玉蓉每天都有断不完的案子 。 作为当班主任的体育老师 , 赖玉蓉总是在想 , 一位孩子优秀与否 , 不一定取决于成绩和平时的表现 。 在体育课上 , 赖玉蓉发现他的运动天赋、协调能力都非常强 , “在一次的跳绳测试中 , 我发现他动作轻松自如 , 耐力非常好 , 所以我就将他招入了跳绳队 。 ”在训练中这名调皮的男孩找到了跳的乐趣 , 大大小小的赛场上都有他的身影 。

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