|寻找养生旅游之地，巴马，世界五大长寿乡之首，中国人瑞圣地
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巴马长寿村 ， 位于广西河池市巴马县 ， 这里自然环境优美 ， 气候宜人 ， 空气中负氧离子含量很高 ， 这里有水基本都是地下水和含矿物质丰富的山泉水 ， 这里自古就有百岁老人存在 ， 是非常著名的长寿之地 。
巴马风景秀丽 ， 山与山交错 ， 令人难以忘怀的巴马母亲河——盘阳河风光秀丽 ， 如桃花源一般 ， 河水碧玉如镜 ， 两岸翠柳依依 ， 赐福湖长4000多米、宽400多米 ， 湖面上小岛星罗棋布 ， 百魔洞的溶洞奇景、龙田石林 ， 这些景观组成了令人难以忘怀的人间净土 。
来到巴马 ， 就是为了养生旅游 ， 踏上这片土地 ， 你就实现了氧疗 。 在巴马 ， 空气中负氧离子含量很高 ， 哪怕是在县城城区里 ， 负氧离子也高达2000个/立方厘米以上 ， 更不说在盘阳河及百魔洞等景点了 ， 据说有的景点空气中每立方厘米的负氧离子含量高达2到5万个 。 负氧离子能起到改善人肺、神经系统和大脑的功能 ， 促进人体的生物氧化和新陈代谢的作用 。
我们都是生活在地磁环境中 ， 而地磁超高 ， 我们的身体发育越好 ， 犯心脑血管疾病率就变得很低 ， 而且身体的免疫力强 ， 大大提高睡眠的质量 ， 而在巴马 ， 地磁是地球其它地方的两倍多 ， 达到了0.58高斯 ， 当你来到巴马 ， 你就会明显感到睡眠质量的提高 。
远红外线能激活人体细胞组织 ， 加快新陈代谢 ， 改善人体微循环 ， 提高人体免疫力 ， 而在巴马 ， 日照时间平均在5小时 ， 由于地磁的反作用 ， 巴马的阳光中对人体有害的紫外线很低 ， 80%以上是被誉为“生命之光”的4~14微米波长的远红外线 ， 因此 ， 来到巴马 ， 一定要好好享受一下这里的日光浴 。
此外 ， 巴马的不老泉中富含各种有益人体的矿物质和微量元素 ， 其中钙离子高达每升40~80毫克 ， 长期饮用 ， 具有显著的增强体质、延缓衰老的作用 ， 不老泉水也是冲泡高级普洱的顶级泉水 。 据说糖尿病患者坚持每天喝不老泉水3个月 ， 有稳定血糖的作用 。
另外 ， 巴马人的食谱中有很多被推荐为绿色长寿食品 ， 如：火麻汤、巴马香猪、红粳米、蛤蚧、油鱼等等 ， 有机会的小伙伴都去品尝一下吧 。
【|寻找养生旅游之地，巴马，世界五大长寿乡之首，中国人瑞圣地】推荐必游景点：百魔洞、巴盘屯、盘阳河、赐福湖、水晶宫、三门海
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