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与亲友失联了7个月的爱尔兰男子布莱恩（Bryan OKeeffe） ， 终于现身了！
父母打开门看到他后 ， 激动到嘴都合不拢：
闪现在朋友面前 ， 直接让在座各位表情管理集体下线；
有朋友惊喜地飞奔到他怀里直呼“OMG” ， 还有朋友像见到奇迹一样拿出手机一通狂拍 。
他消失的这段时间 ， 到底发生了什么 ， 让所有人惊讶至此？
原来 ， 他瞒着所有人 ， 偷偷减掉了126斤！
减肥前的他 ， 体重300斤 ， 不仅胖嘟嘟还满脸油光 。
头发稀疏、发际线比天高 ， 配上宽大的T恤整个人看起来邋里邋遢 。
现在 ， 他脸小了整整一圈 ， 原本挤在一起的五官变得立体分明 ， 油腻感一扫而空 。
他亲身证明 ， 减肥是一把妥妥的整容刀 。
但比起他的变化 ， 更让人意外的是 ， 布莱恩减肥的过程 ， 实际上是一场荒岛求“生”之旅 。
布莱恩的体重问题 ， 困扰了他很多年 。
从6岁起 ， 他就是小伙伴中的大块头 ， 到了青少年时期 ， 更是比同龄人大出好几个“size” 。
19岁时 ， 他迷上高热量食物一下胖了40斤 ， 在横向发展道路上一去不复返 。
工作后他日常久坐 ， 缺乏锻炼 ， 体重居高不下 ， 爬几步台阶就会气喘吁吁 。
这时他才意识到超重不光影响到外貌 ， 连健康都受到了威胁 。
痛定思痛 ， 他头也不回地走上了减肥路 。
又是“管住嘴”又是“迈开腿” ， 各种各样的方法布莱恩都试了个遍 。
但“努力”至此 ， 他不仅没有瘦下来 ， 还成了反面教材 。
原来 ， 每次朋友聚会 ， 他都拒绝不了诱惑 ， 跟着朋友们喝酒吃肉 ， 来顿“欺骗餐” 。
大鱼大肉之后 ， 他对食物的渴求更强烈 ， 导致食量不断增加 ， 体重也随之反弹 。
接连的失败让布莱恩心灰意冷 ， 一度自暴自弃 ， 体重上升至前所未有的300斤 。
直到去年年底 ， 他路过镜子看到自己的粗脖子和啤酒肚 ， 深受刺激 ， 决心要改头换面 。
他深知自己自制力差 ， 一点微小的诱惑就会动摇他的决心 。
所以第一步 ， 他决定先找个没有外卖、没有饭局、甚至连餐厅都没有的地方进行训练 。
经过一番搜索 ， 他最后锁定了各方面都符合条件且人迹罕至的马略卡岛 。
同时狠下心来 ， 除了教练谁也不联系 ， 就等悄悄成功惊艳所有人 。
刚开始 ， 他给了自己两周的适应期 。
这期间他就在岛上四处转转 ， 赏赏风景 ， 适应当地的风土人情 。
等到第三周 ， 他一咬牙进入了地狱模式 。
早上睁开眼就举铁 ， 手酸了就去游泳和跑步 ， 唯一的娱乐就是环岛骑行……
一天下来 ， 他累得大汗淋漓两眼昏花 ， 一沾床就呼呼大睡 ， 第二天腿酸到走路都颤颤巍巍 。
也不是没想过放弃 ， 但一两个月下来 ， 看到自己的身材一天比一天更紧实 ， 脸也有了帅哥的雏形……
他又发誓要坚持到底 ， 把曾属于自己的一切都夺回来！
到了第四个月 ， 布莱恩惊觉自己有了喜人的变化！
不仅完全适应了运动的强度 ， 还爱上了出汗的感觉 。
锻炼对他来说不再是负担 ， 而是一种放松身心的享受 。
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