【黄瓜吃到撑会不会胖】不会 。黄瓜属于蔬果类食品 ， 含水量比较高，固体成分则主要是纤维素，维生素Ｃ和矿物质等营养成分 。这些成分没有增肥效果，导致肥胖的食品主要是脂肪类食品和淀粉类食品 。黄瓜中的淀粉和脂肪含量非常低，进食的黄瓜比较多，黄瓜的占位效果而减少其他脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，起到减肥作用 。
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