有助于美白祛斑的水果
有助于美白祛斑的水果
有助于美白祛斑的水果，人们常常使用护肤品来进行美白和祛斑，殊不知很多瓜果其实就有这种功效，在生活中都被我们忽略了，我总结了有助于美白祛斑的水果相关内容，快来和我看看吧！
有助于美白祛斑的水果1西红柿、平衡肌肤的ph值，祛斑美白
西红柿养分丰厚且热量低，很多模特都靠食用西红柿来保持身材 。它丰厚的酸性汁液能够帮你平衡肌肤的ph值 。关于肌肤黑且粗糙的人，能够将西红柿捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净 ， 对去掉脸部死皮大有协助 。西红柿也是富含维他命c的蔬菜 ， 在西红柿汁内混合少量蜂蜜擦于脸部，10多分钟后清洁干净，每天坚持能够祛斑美白 。
菠萝、淡化脸部色斑
菠萝归于热带生果，其丰厚的维他命不仅能淡化脸部色斑 ， 使肌肤润泽、通明，还能有用去掉角质，推进肌肤推陈出新，肌肤出现健康状况 。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦洗 ， 长期坚持能起到美白嫩肤的效果 。在洗澡水中参加少量菠萝汁更能润泽肌肤，特别适用于肌肤粗糙的人 。别的，菠萝中还富含一种叫菠萝酶的物质 ， 它能有用去掉牙齿外表的'污垢，令你的牙齿洁白如玉 。
苹果、淡化脸部雀斑及黄褐斑
苹果养分丰厚，是一种广泛使用的天然 美容品 ， 被很多爱美人士奉为美容圣品 。苹果中富含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等 。其所含的很多水分和各种保湿因子对肌肤有保湿效果，维他命c能按捺肌肤中黑色素的冷静 。别的，苹果中所含的丰厚果酸成分能够使毛孔晓畅，有祛痘效果 。除此之外，苹果功能温和 ， 可作为天然面膜，也能够切片涂敷 。对油性肌肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净 ， 再用冷水洗脸，能够软化角质层，使油脂排泄平衡 。
有助于美白祛斑的水果2这些水果可以祛斑
香蕉 。香蕉含有丰富的VC，对淡化黄褐斑、消除黑色素非常有效，堪称祛斑最有效的水果之一 。
樱桃 。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养 。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充 。
山楂 。这种水果去斑方法不仅耗，而且酸甜可口的山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。
菠萝 。菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态 。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用 。
草莓 。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等 ， 可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效 。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面 。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错 。
桔子 。桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C 。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹 。
猕猴桃 。猕猴桃又名奇异果，其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用 ， 在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染 ， 还能让头发越发丰莹润泽 。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的 。
柠檬 。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料 。主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等 。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好 。
苹果 。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品 。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c 。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
葡萄 。葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽 。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化 ， 也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用 。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品” 。
桃子 。桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹 。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C ， 促进血液循环，使面部肤色健康、红润 。
西红柿 。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材 。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值 。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助 。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净 ， 天天坚持可以祛斑美白 。
能够祛斑的有几种水果
祛斑吃什么水果好呢？光洁的脸上不满斑斑点点的色斑，实在有碍观瞻 ， 祛斑方法很多，今天美容爱好者我教你怎样用水果健康有效去色斑，那么能够祛斑的有几种水果呢？跟随我一起来了解一下吧 。
能够祛斑的有几种水果1西红柿：
不但祛斑，更有美白的效果，如果皮肤发黑、发黄，用西红柿汁涂抹在脸上，坚持半个月，皮肤明显变白 ， 当然对于祛斑也有一定效果，搀和些蜂蜜效果就更好了 。
樱桃：
晶莹剔透、小巧玲珑，俗话说：“樱桃好吃树难摘” 。难得的水果，其营养价值很高，含有维C可以去除色斑 ， 抑制黑色素的生成，值得推荐的祛斑水果 。
菠萝：
含丰富的维他命淡化面部色斑、去除角质、促进肌肤新陈代谢 。坚持使用菠萝汁擦拭皮肤效果显著,适用于面部、全身等 。
柠檬：
对祛除黑斑、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把柠檬写成片状，放入凉水中 ， 冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，还能治疗便秘呢 。
草莓：
富含营养非常丰富，大量维生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比较适合油性皮肤的人，就因为这点很多化妆品原料就有草莓 。
猕猴桃：
含维生素C能预防色素沉淀、抗氧化，保持皮肤白皙、消除雀斑和暗疮等 。六种对祛斑有帮助的水果，第一种美白皮肤，最后一种是雀斑克星！
能够祛斑的有几种水果2葡萄柚
葡萄柚有着很好的减肥效果和排毒作用 ， 含有天然维生素P以及丰富的维生素C，还有一些可溶性纤维，维生素P可以强化皮肤毛细功能 ， 加速伤口复原，维生素C可以参与人体胶原蛋白的合成，促进抗体生成 ， 而且葡萄柚对痤疮也有很好的效果 。
芒果
芒果具有很高的营养价值，而且芒果的抗氧化功能是众所周知的，而且对于皮肤有很好的`美容效果 ， 能够起到美白抗衰老的作用 。
桔子
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区 ， 人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C 。
另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹 。
桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢 ， 防止色素沉着，预防皱纹 。
【有助于美白祛斑的水果】 另外，桃子中还含有大量的维他命B和C ， 促进血液循环，使面部肤色健康、红润 。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩 。
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