月子餐鲈鱼的做法大全
妈妈们在生完小宝宝后，身体十分虚弱，需要格外注意补充营养 。在月子期间除了要补充足够的营养外，还需要食用能够下奶的食物 。鲈鱼就是很好的下奶食材，妈妈们在坐月子是可以吃月子清蒸鲈鱼、鲈鱼汤等，那么 。月子鲈鱼清蒸的做法是什么呢？下面就看小编给大家详细的介绍吧 。
【月子餐鲈鱼的做法大全】需要准备的材料：一条鲈鱼、月子酒、豉油、少量姜和葱、以及盐
制作步骤：1、将鲈鱼处理干净后画花刀，加姜、葱、半勺豉油腌制5分钟左右 。
2、取部分葱和姜都切成丝，部分塞进鱼肚中 ， 剩下部分摆盘 ，将鱼放入盘中 。
3、在锅中倒入水，将鱼放入蒸盘架上，蒸五分钟左右将水倒掉，加入三勺米酒继续蒸三分钟 。
4、盖上锅盖焖五分钟左右 。
5、另起一锅将麻油、猪油烧热,，然后浇在鱼身上即可 。
需要注意的地方就在于：鲈鱼不是越大越好，一斤左右就可以了 。月子米酒用来蒸鱼，可以让肉质变得保持的更好，吃起来更加鲜美，如果有猪油再加点就更香了 。还有腌制的时候的豉油不能加太多，太多会影响鱼香味和口感 。
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