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水果沙拉的做法大全


本文给大家分享的是水果沙拉的做法大全，水果沙拉的10种做法的相关内容！
各种水果沙拉、蔬菜沙拉的做法蔬菜沙拉的做法：材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱 。还可以放其他蔬菜或者是鸡蛋 。
1、紫甘蓝和包菜去掉中间部位 ， 因为中间部位比较硬，不太好吃 。
2、切成细丝，喜欢切成小片也可以 ， 依据个人喜好 。
3、胡萝卜也切成细丝 。
4、依据个人口味加入适量的沙拉酱，拌匀即可 。水果沙拉的做法：材料：苹果1个、猕猴桃1个、圣女果5个、沙拉酱2大勺1、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟；弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁 。
2、将泡好的苹果捞起沥干水份 。
3、将所有水果倒入大碗内拌匀 。
4、沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可
水果沙拉的做法是什么准备酸奶1杯、苹果1个、鲜橙1只、提子6粒、香蕉1根、奇异果1个 。鲜橙去皮 ， 分瓣；苹果削皮 ， 切?。黄嬉旃テぃ?切成?。幌憬栋ぃ衅惶嶙佣园肭?。将所有水果放入碗里，浇入一杯酸奶，搅拌搅匀就完成了 。
2.水果 沙拉酱
准备苹果1个、圣女果5个、奇异果1个、沙拉酱适量 。苹果削皮，切?。黄嬉旃テぃ?切成?。皇ヅ园肭校?水果装盘 。把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹就完成了 。
水果沙拉的做法有哪些各种水果加生菜，再加沙拉酱都好吃，以下是我的蔬菜水果沙拉 。酱可以少点，太多了会腻，不喜欢紫甘蓝的就不要尝试了，我吃了一次就不准备吃紫甘蓝了，生菜还可以，白色的地方脆脆水水的 ， 很好吃 。我是想减肥的，连着吃了两天这种，感觉能坚持下去，两天水果沙拉，一天，下面准备3天果蔬沙拉，一天主食，不知道1个月能瘦多少，期待ing～照骗是本人 ， 脸上肉多没办法 。
水果沙拉的10种做法主料
橙子1个，草莓4个，苹果1个，梨适量 ， 猕猴桃2个
辅料
苦菊适量
配料
酸奶适量
酸奶水果沙拉的做法步骤
【水果沙拉的做法大全】1.把草莓和苦菊 ， 先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内 。
2.冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物 。
3.苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色 。
4.猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁 。
5.用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用 。
6.苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶 ， 即可食用 。
文章写到这里 ， 关于水果沙拉的10种做法的相关内容就已经介绍完了，如果你对水果沙拉的做法大全还有其他问题或疑虑 ， 可以在文章下方评论区留言哟！

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